Stillen: Was ist Kolostrum und welche Vorteile hat es?

Colostrum is the first milk your breasts produce when you start des Stillens - in the few days before your 'mature' breastmilk comes in - and it is full of protein, fats, carbohydrates, vitamins, nutrients and antibodies. This means your baby will get plenty of nutrition, even from the small amounts of colostrum that your baby is able to drink in a feed. It is often called liquid gold because it is a creamy yellow colour, but also because of its many health benefits.

Joanna Daniels, the breastfeeding and infant feeding engagement lead at the National Childbirth Trust, says: "Colostrum is very concentrated and full of vitamins and antibodies which help your baby grow and fight off infections. It also helps expel Meconium - the black, sticky first poo that babies do."

Was sind die Vorteile von Kolostrum?

Kolostrum bekämpft Infektionen und stärkt das Immunsystem

Newborns need to boost their Immunsystem as they become exposed to the outside world. Colostrum contains white blood cells which protect a newborn against infection, while helping to fight infection¹. Diese Zellen produzieren Antikörper, die Proteine sind, die vor Bakterien oder Viren schützen.

Kolostrum ist auch reich an einem wichtigen Antikörper namens IgA, der den Darm Ihres Babys auskleidet und beim Aufbau der „guten“ Bakterien sowie beim Schutz vor Magen-Darm-Infektionen hilft².

Kolostrum hilft Ihrem Baby, das Mekonium auszupassen

Neben dem Schutz vor Magenbeschwerden hilft Kolostrum Ihrem Neugeborenen, seinen ersten Stuhlgang zu haben, der Mekonium genannt wird. Dies unterstützt Ihr Baby dabei, alles loszuwerden, was es im Mutterleib aufgenommen hat, und ist ein gutes Zeichen dafür, dass es gesunde, sich entwickelnde Darmfunktionen hat.

Kolostrum enthält Vitamine und Mineralien

The first milk you produce when des Stillens is full of vitamins and minerals that help your baby grow and develop. What your colostrum contains depends on the nutrients you have in your own body - this is influenced by many things, including your Diät, Lebensstil, Gesundheit und mehr.

Allerdings ist bekannt, dass Kolostrum Vitamin A enthält, das für gesunde Augen, Haut, Zellfunktion und Immunität wichtig ist. Es enthält auch Magnesium, das das Herz und die Knochen Ihres Babys unterstützt. Zink, das die Gehirnentwicklung fördert, ist ebenfalls im Kolostrum enthalten, ebenso wie Vitamin B12 – das das Gehirn unterstützt und rote Blutkörperchen produziert – und Vitamin K³.

Wann beginnt die Produktion von Kolostrum?

Sie können bereits während der Schwangerschaft Kolostrum produzieren, und es ist normal, dass die gelbe Flüssigkeit vor dem Geburtstermin austritt. Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Geburt unmittelbar bevorsteht.

Some women don’t experience any leaking in Schwangerschaft, but this doesn’t mean you aren’t producing any colostrum - it may appear after your baby is born. Your body will produce colostrum until your mature breast milk comes in, which can take up to four days after the Geburt.

Kolostrum abpumpen

Some mums may choose to express colostrum before giving birth, so they have more to give their baby. Whether you choose to do this is entirely up to you. However, you should speak to your midwife or doctor first because you may be advised to avoid it if you are at risk of Frühgeburt or if you are pregnant with twins.

You can also express colostrum to give to your baby if you’re Flaschennahrung. Sie können ab der 36. bis 37. Schwangerschaftswoche täglich für einige Minuten von Hand abpumpen.

Es kann von Hand gemacht und in sterilen Behältern oder Spritzen gesammelt werden, die Sie online kaufen können. Ihre Hebamme kann Ihnen zeigen, wie es geht. Sie sollten keine Milchpumpe verwenden, bis Sie geboren haben.

Beschriften Sie die Spritze oder den Behälter mit Ihrem Namen sowie dem Datum und der Uhrzeit, zu der Sie das Kolostrum gewonnen haben. Legen Sie die Spritze oder den Behälter in einen sauberen wiederverschließbaren Beutel und bewahren Sie ihn bis zur Verwendung in Ihrem Gefrierschrank auf.

Wie viel Kolostrum benötigen Babys?

Da Kolostrum so dick und konzentriert ist, benötigen Neugeborene nur eine kleine Menge. „Babys brauchen bei jeder Mahlzeit nur etwa einen Teelöffel (5 ml)“, sagt Daniels. „Anfangs möchten Babys vielleicht häufig trinken, aber nach ein paar Tagen, wenn Ihre Brüste anfangen, reifere Milch zu produzieren, werden sie möglicherweise weniger, aber längere Mahlzeiten haben.

The more you stillst, je mehr dein Baby saugt, desto mehr wird deine Milchproduktion angeregt und desto mehr Milch wirst du produzieren.

If you are struggling with des Stillens in any way, it’s important to speak to your midwife, your health visitor or your GP. The most important thing is that your baby is feeding and gaining weight, whether you are breastfeeding or formula feeding.

Weiterführende Lektüre

1. Hassiotou et al: Materielle und infantile Infektionen regen eine schnelle Leukozytenreaktion in der Muttermilch an.

2. Donald et al: Sekretorisches IgA: Verbindung von Mikroben, mütterlicher Gesundheit und Säuglingsgesundheit durch menschliche Milch.

3. De Vries et al.: Der Vitaminstatus der Mutter im Blut und die Vitaminzusammensetzung im Kolostrum bei gesunden stillenden Frauen – Ein systematischer Ansatz.