Ist Stillen etwas für mich? Das Für und Wider von Muttermilch und Säuglingsnahrung

Ihre Arbeit, Ihr Lebensstil und Ihre persönlichen Vorlieben haben Einfluss darauf, ob Sie Ihr Baby stillen oder mit der Flasche ernähren. Das Wichtigste ist, dass alle Eltern in der Lage sind, eine informierte Entscheidung zu treffen, die ihren Bedürfnissen entspricht. Trotzdem fühlen sich viele Mütter unter Druck gesetzt, zu stillen, was zu schlechter Stimmung, Angst und Schuldgefühlen und Scham führen kann, wenn sie nicht stillen können oder sich dagegen ^entscheiden1.

Joanna Daniels, die beim National Childbirth Trust für das Stillen und die Säuglingsernährung zuständig ist, sagt: "Eltern sind am besten in der Lage, die für sie und ihre Familien richtigen Ernährungsentscheidungen zu treffen.

"Ihre Entscheidungen können von ihrer finanziellen Situation, ihren Beschäftigungsverhältnissen, den Erfahrungen und der Unterstützung, die sie von Freunden und Familie erhalten, sowie dem sozialen und politischen Umfeld beeinflusst werden", sagt sie.

"Sie brauchen Zugang zu evidenzbasierten, vorurteilsfreien Informationen und Unterstützung, die frei von kommerzieller Voreingenommenheit ist", fügt sie hinzu.

Vorteile des Stillens

Stillen ist kostenlos

Die Kosten für Fläschchen und Milchnahrung können teuer sein, während Muttermilch kostenlos ist. Außerdem ist sie bereits fertig, wenn Sie Ihr Baby bekommen haben, und muss nicht vorbereitet werden. Andere Artikel, die mit dem Stillen zu tun haben - wie Kleidung und Unterwäsche, die das Stillen erleichtern, oder Milchpumpen, wenn Sie Ihre Muttermilch abpumpen möchten - können jedoch kostspielig sein.

Gesundheitliche Vorteile für Sie und Ihr Baby

Muttermilch enthält alle Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien, die Ihr Baby für sein Wachstum, seine Entwicklung und seine Gesundheit braucht, sowie Antikörper zur Bekämpfung von ^{Krankheitserregern2}. Sie trägt zur Stärkung des Immunsystems Ihres Babys bei, beugt Infektionen vor und fördert die Entwicklung eines gesunden Verdauungssystems.

Auch Frühgeborene profitieren von der Muttermilch, denn Untersuchungen zeigen, dass sie vor potenziell tödlichen Erkrankungen wie Sepsis und nekrotisierender ^{Enterokolitis} schützt3.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Stillen das Risiko von Brust- und Eierstockkrebs^senkt4.

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If you're a new parent, the chances are you've heard of babies having tongue-tie. It's a common issue affecting around one in ten newborns1 and can impact how they breastfeed or bottle-feed. So what exactly is it - and what can be done about it?

von Lydia Smith

Nachteile des Stillens

Stillen kann schwierig sein

Stillen mag für manche frischgebackene Mütter einfach und problemlos sein, aber für viele kann es eine schwierige Lernkurve sein. Bei manchen Müttern ist die Milchmenge zu gering, und die Babys können Probleme haben, sich an der Brustwarze festzuhalten. Mastitis, eine Entzündung des Brustgewebes, die manchmal mit einer Infektion einhergeht, kann sehr schmerzhaft sein.

Wenn Sie stillen möchten, ist es wichtig, dass Sie Hilfe von Ihrer Hebamme, Ihrem Arzt oder Ihrem Hausarzt erhalten. Vielleicht möchten Sie auch eine Stillberaterin aufsuchen, oder Sie können Hilfe und Unterstützung bei der Wohltätigkeitsorganisation Tommy's, der National Breastfeeding Helpline oder dem National Childbirth Trust erhalten.

Stillen ist zeitaufwendig

Neugeborene müssen häufig gefüttert werden, was schwierig sein kann, wenn Sie an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren müssen - Sie können jedoch versuchen, Milch abzupumpen, um sie Ihrem Baby mit der Flasche zu geben, während Sie beschäftigt sind.

Sie müssen auch auf Ihren Alkohol- und Koffeinkonsum sowie auf die Einnahme von Medikamenten achten, da diese über die Muttermilch auf Ihr Baby übertragen werden können. Wenn Sie stillen, können Sie auch nicht messen, wie viel Ihr Baby isst.

Vorteile der Milchnahrung

Jemand anderes kann Ihr Baby füttern

Einer der Vorteile der Beikost ist, dass andere Personen Ihr Baby füttern können. Das bedeutet, dass die Partner nachts füttern können und weniger Druck auf Sie ausgeübt wird. Es bedeutet auch, dass sie die Fütterungszeit genießen und die Erfahrung der Bindung teilen können.

Säuglinge, die mit künstlicher Säuglingsnahrung ernährt werden, trinken seltener

Babys, die Milchnahrung erhalten, müssen nicht so oft gefüttert werden wie gestillte Babys, da sie in der Regel größere Mengen auf einmal zu sich nehmen. Sie können auch sehen, wie viel Ihr Baby bei jeder Fütterung zu sich nimmt, was hilfreich sein kann, wenn Sie sich Sorgen über seine Fütterungsgewohnheiten oder sein Wachstum machen.

Sie müssen Ihre Ernährung nicht umstellen

Was Sie zu sich nehmen - wie Alkohol oder Medikamente - kann über die Muttermilch auf Ihr Baby übertragen werden. Wenn Ihr Baby eine Unverträglichkeit oder Allergie wie eine Kuhmilcheiweißallergie hat - was bei Kindern häufig der Fall ist -, müssen Sie Milchprodukte aus Ihrer Ernährung streichen.

Sie können ihnen jedoch eine spezielle Nahrung geben, die für ihre Allergie geeignet ist, ohne dass Sie Ihre eigene Ernährung umstellen müssen.

Nachteile der künstlichen Ernährung

Formeln können teuer sein

Flaschen, Milchnahrung und Sterilisationsgeräte können teuer sein. Außerdem müssen Sie die Säuglingsnahrung mischen und auf die richtige Temperatur und Konsistenz vorbereiten, während Muttermilch keinerlei Vorbereitung erfordert.

Die Formel kann Verdauungsprobleme verursachen

Muttermilch ist schwerer zu verdauen als Muttermilch und kann daher Probleme wie Blähungen oder Verstopfung verursachen. Dennoch können auch gestillte Babys mit Blähungen oder Verstopfung zu kämpfen haben.

Die Formel bietet möglicherweise nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile

Moderne Milchnahrungen versorgen Ihr Baby mit den Nährstoffen, die es für sein Wachstum und seine Entwicklung braucht, bieten aber möglicherweise nicht den gleichen Schutz vor Infektionen und Krankheiten wie Muttermilch.

Es ist jedoch wichtig, die gesundheitlichen Vorteile der Muttermilch in einem breiteren Kontext zu betrachten und dabei zu berücksichtigen, dass das Stillen schwierig ist und vielleicht nicht für alle Menschen in Frage kommt.

Wenn das Stillen bei Ihnen Stress und Ängste auslöst oder sich auf Ihre Stimmung auswirkt, kann es für Sie und Ihr Baby von Vorteil sein, auf Milchnahrung umzusteigen. Wenn Sie weiterhin stillen möchten, sollten Sie professionelle Beratung und Unterstützung in Anspruch nehmen, damit Sie weiterhin gesund und glücklich bleiben können.

Weitere Lektüre

1. Priory: Die Mehrheit der Eltern glaubt, dass Probleme beim Stillen zu Depressionen beitragen.

2. Ballard et al: Zusammensetzung der Humanmilch: Nährstoffe und bioaktive Faktoren.

3. Johnson et al: Economic benefits and costs of human milk feedings: a strategy to reduce the risk of prematurity-related morbidities in very-low-birth-weight infants.

4. Stordal: Stillen reduziert das Brustkrebsrisiko: Ein Aufruf zum Handeln in Ländern mit hohem Einkommen und niedrigen Stillquoten.