Was sind die Vorteile der babygeführten Entwöhnung?

Was ist babygeführte Entwöhnung?

Baby-geführte Entwöhnung bedeutet, dass Sie Ihrem Baby nur Fingerfood anbieten und es von Anfang an selbst füttern lassen, anstatt ihm pürierte oder pürierte Nahrung mit dem Löffel zu geben. Bei dieser Art der Entwöhnung hat Ihr Baby die Kontrolle darüber, wie es die Nahrung aufnimmt und in den Mund steckt.

Weiche, fingergroße Lebensmittel sind für die babygeführte Entwöhnung notwendig. Dazu gehören gekochtes Gemüse, Obst oder Lebensmittel wie Avocado und Banane, die Babys leichter mit ihrem Zahnfleisch zerkleinern können. Zu den Nahrungsmitteln, die das Risiko des Verschluckens erhöhen, gehören kleine, runde, feste oder glitschige Lebensmittel wie Weintrauben.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie groß das Essen geschnitten werden soll, ist die Solid Starts App ein praktisches, informatives Tool, das Ihnen eine sichere Größe und Form auf der Grundlage des Alters und der Größe Ihres Kindes angibt.

Baby-geführte Entwöhnung ist nicht für alle Eltern und Babys geeignet. Manche Eltern bevorzugen Löffelfütterung, andere kombinieren beides. Das Wichtigste ist, dass Ihr Baby eine große Vielfalt an Nahrungsmitteln zu sich nimmt, damit es sich an verschiedene Geschmäcker und Konsistenzen gewöhnt. Außerdem erhält Ihr Baby während der Entwöhnung weiterhin die Nährstoffe, die es braucht, durch Muttermilch oder Milchnahrung.

Wie Sie das Risiko des Erstickens minimieren können

• Schneiden Sie kleine, runde Früchte oder Gemüse wie Kirschtomaten oder Weintrauben in kleine Stücke.

• Schneiden Sie Lebensmittel in Stäbchen oder Stäbe statt in Kreise.

• Entfernen Sie Kerne oder Steine aus den Früchten.

• Vermeiden Sie es, Ihrem Baby harte Nahrung wie rohe Karotten zu geben.

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von Lydia Smith

Wann können Sie mit der Beikost beginnen?

Das empfohlene Alter für den Beginn der Beikosteinführung ist ab sechs Monaten. Dies gilt auch für Löffel- und Kombinationsnahrung. Um die Beikost auszuprobieren, muss Ihr Baby in der Lage sein, Stücke von Nahrung zu halten und sie zum Mund zu führen, während es sitzt.

Was sind die Vorteile der babygeführten Entwöhnung?

Durch die babygeführte Entwöhnung kann Ihr Kind die Nahrung selbst erforschen und selbst auswählen, was es essen möchte. Dies hilft ihm auch, die Fähigkeiten zu entwickeln, die es braucht, um Nahrung in den Mund zu nehmen, sie zu bewegen und sicher zu ^schlucken1.

Die Verwendung von Händen und Fingern zum Aufnehmen von Nahrung hilft Babys auch bei der Entwicklung ihrer Hand-Augen-Koordination und ihrer motorischen Fähigkeiten, da sie lernen, bestimmte Muskeln zu kontrollieren und zu bewegen. Die Beikosteinführung hilft Ihrem Baby auch bei der Entwicklung des Zangengriffs, bei dem es die Fingerspitzen und Daumen zum Greifen und Halten von Gegenständen verwendet.

Fingerfood hilft Babys auch dabei, sich an verschiedene Nahrungsmitteltexturen und Geschmäcker zu gewöhnen. Pürierte Säuglingsnahrung oder qualitativ hochwertige, fertige Babymahlzeiten sind oft ohne Salz, Zucker oder Zusatzstoffe formuliert und können hilfreich sein, wenn Sie viel zu tun haben oder Ihnen keine Rezeptideen einfallen.

Sie bestehen jedoch oft aus mehreren Lebensmitteln, die miteinander vermischt sind, und es kann für Ihr Baby schwierig sein, die einzelnen Zutaten zu schmecken. Babygeführte Entwöhnung hilft Ihrem Baby, verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen von Lebensmitteln zu unterscheiden.

Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie Ihrem Baby die gleiche Nahrung anbieten können, die Sie auch essen, sofern sie geeignet ist und nicht viel Salz oder Zucker enthält.

Was sind die negativen Aspekte der Beikosteinführung?

Eines der Hauptprobleme bei der Beikosteinführung ist, dass sie unordentlich sein kann, da Ihr Baby zweifellos Nahrung fallen lässt und wirft, während es sie isst. Doch egal, ob Sie mit der Beikost oder mit dem Löffel füttern oder beides, Schmutz ist unvermeidlich. Lätzchen und Latzhosen können verhindern, dass die Kleidung verschmutzt wird. Sie können auch Matten kaufen, die Sie unter den Hochstuhl legen können, um das Aufräumen zu erleichtern.

Eine weitere Sorge ist, ob die Beikost eine ausreichend abwechslungsreiche Ernährung bietet, aber die Forschung zeigt, dass Babys beim Füttern genügend Kalorien zu sich nehmen. Muttermilch oder Säuglingsnahrung sind nach wie vor die Hauptnährstoffquelle Ihres Babys, denn mit fester Nahrung kann es Geschmack und Konsistenz erkunden.

Viele Eltern machen sich Sorgen, dass ihr Baby sich verschlucken könnte, wenn sie die Beikost einführen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Beikost kein größeres Risiko darstellt als Löffelfütterung, wenn es um das Verschlucken ^geht2.

Es gibt auch viele Möglichkeiten, das Risiko des Verschluckens zu minimieren, wenn Ihr Baby feste Nahrung zu sich nimmt. Sie sollten Ihr Baby beim Essen beobachten, einen geeigneten Hochstuhl verwenden, darauf achten, dass die Nahrung die richtige Größe, Form und Beschaffenheit hat, und Ihr Baby nicht mit Spielzeug spielen lassen, während es isst, da dies eine Ablenkung für es sein kann.

Die Beikost ist nicht für jeden geeignet, und viele Eltern entscheiden sich für eine Kombination aus Selbstfütterung und Löffelfütterung. Es ist wichtig, dass Sie das tun, was für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert. Wenn Sie sich Sorgen um die Ernährung machen, können Sie sich an Ihren Gesundheitsberater oder Hausarzt wenden.

Weitere Lektüre

1. D'Auria et al: Baby-led weaning: what a systematic review of the literature adds on.

2. Fangupo: Ein babygeführter Ansatz für die Aufnahme fester Nahrung und das Risiko des Erstickens.