Wie man Freunde und Familie sicher im Freien trifft

Evidence shows that it's harder for COVID-19 to spread in outdoor spaces. In England and most of Scotland die Beschränkungen wurden gelockert and you're now allowed to meet people indoors as well as outdoors and in gardens. But it's still safest to meet outside wherever possible because the increased ventilation and ability to social distance makes it less likely that coronavirus will spread.

Dr Deborah Lee, of Dr Fox Online-Apotheke, and Hussain Abdeh, superintendent pharmacist at Medicine Direct, erkläre, wie du dein Risiko, dich mit COVID-19 zu infizieren, beim Treffen mit Freunden und Familie reduzieren kannst.

Regeln befolgen

Dr. Lee sagt, es ist wichtig, die Lockdown-Regeln "sehr genau" einzuhalten."

"If we don't, virus levels could rise, and we may well find ourselves in the midst of a third wave - and a further period of lockdown," she adds. As well as heeding the Regierungsrichtlinien for socialising and recreational activities, it's important to maintain social distancing wherever possible and keep up with regular Händewaschen, and Maskentragen where required. "It's vital that we stick to these guidelines as we have been and don't stop doing them too soon."

Das vierte Element der englischen Richtlinie „Hände, Gesicht, Abstand“ – Frischluft – wird automatisch im Freien umgesetzt. Da wir uns wieder drinnen treffen, wird die Belüftung sehr wichtig sein.

In England und Schottland ist nun 'vorsichtiger Kontakt' erlaubt. Die Regierung fordert die Menschen auf, Verantwortung zu übernehmen und die Risiken enger Kontakte wie Umarmungen abzuwägen, anstatt ihnen vorzuschreiben, Abstand zu ihren Liebsten zu halten. Allerdings muss das Risiko stets berücksichtigt werden, insbesondere wenn jemand anwesend ist, der klinisch gefährdet ist oder nicht geimpft wurde, da enger Kontakt das Übertragungsrisiko erheblich erhöht.

If you think you have COVID-19 you sollte niemanden treffen. It's important you stay at home and einen Test buchen .Sie müssen sich weiterhin selbst isolieren, bis Sie Ihre Testergebnisse erhalten haben. Wenn Sie positiv getestet werden, müssen Sie sich weiterhin für zehn Tage nach Ihrem Test oder ab Beginn Ihrer Symptome selbst isolieren.

Obwohl wir jetzt Freunde und Familie treffen dürfen, sind die Abstandsregeln nach wie vor sehr wichtig. Einen sicheren Abstand zu halten bedeutet, dass Sie weniger wahrscheinlich das Coronavirus weitergeben oder sich anstecken.

"Viele Menschen sind noch nicht geimpft, daher ist die Verbreitung von COVID-19 bei weitem nicht eingedämmt," sagt Abdeh.

"Als die Beschränkungen zuvor gelockert wurden, verzeichneten wir erneut einen deutlichen Anstieg der Fälle, daher ist es entscheidend, dass wir alles tun, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern. Soziale Distanzierung ist eine einfache und sinnvolle Maßnahme, um die Übertragung dieser Atemwegserkrankung auf andere Menschen zu vermeiden. Je weniger engen Kontakt Sie mit anderen haben, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, sich mit dem Virus zu infizieren."

Nach den Richtlinien der englischen Regierung ist das Tragen einer Maske im Freien nicht verpflichtend, aber wenn Sie sich damit wohler fühlen, können Sie eine tragen. Wenn es Umstände gibt, unter denen es schwierig ist, den Abstand einzuhalten, ist es eine gute Idee, eine Maske als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme zu tragen.

Das Tragen von Gesichtsmasken ist in vielen Innenräumen weiterhin vorgeschrieben, einschließlich Supermärkten, Krankenhäusern und öffentlichen Verkehrsmitteln, sofern keine spezielle Ausnahme besteht.

"Das Tragen einer Maske ist am effektivsten, um die Übertragung der Infektion auf andere Personen zu verhindern", erklärt Dr. Lee. "Daher sollte jeder seine Maske greifen, wenn er an einem überfüllten Ort ankommt, um sich gegenseitig zu schützen."

Auch wenn Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, indem Sie sich im Freien treffen und Abstand halten, müssen Sie dennoch sicherstellen, dass Sie Maßnahmen ergreifen, um die Verbreitung des Virus zu verhindern, selbst wenn Sie auf die Toilette gehen.

Wenn Sie der Gastgeber sind, ist es eine gute Idee, sicherzustellen, dass antivirale Tücher im Badezimmer vorhanden sind, damit die Gäste Oberflächen nach der Nutzung reinigen können. Sie sollten das Badezimmer auch vor und nach dem Besuch der Gäste reinigen. Halten Sie das Fenster jederzeit geöffnet, um die Luftzirkulation im Raum zu erhöhen – eine bessere Luftzirkulation kann die Verbreitung des Virus verringern.

Wenn das Wetter wärmer wird, planen viele Menschen Picknicks. Obwohl das harmlos erscheinen mag, besteht tatsächlich ein echtes Risiko, COVID-19 zu verbreiten, da Menschen oft Essen und Getränke teilen. Das sollte dich jedoch nicht von einem Picknick abhalten – du musst nur sicherstellen, dass du alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen triffst.

"„Wenn Sie ein Picknick machen, sollten Sie Ihr Essen nicht mit anderen teilen. Die Leute sollten ihr eigenes Essen in ihren eigenen Behältern mitbringen“, sagt Abdeh.

"Teilen Sie kein Besteck, keine Getränke oder Utensilien. Sie sollten alles tun, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden, und den Kontakt mit Gegenständen durch mehrere Personen minimieren. Wenn jeder sein eigenes Besteck, seine eigenen Getränke und Lebensmittel mitbringt, muss nichts von zwei Personen berührt werden."

Es ist auch wichtig, den Abstand zu wahren – je mehr Platz zwischen den Menschen ist, desto besser können Sie das Risiko von COVID-19 minimieren.

"Versuchen Sie, ein Picknick in einem großen offenen Bereich zu machen, in dem für jedes Mitglied Ihrer Gruppe ausreichend Platz vorhanden ist, um sich auszubreiten und den sozialen Abstand effektiv einzuhalten, fügt Abdeh hinzu. Bringen Sie Handdesinfektionsmittel und antibakterielle Tücher mit, die Sie auf allen Behältern und Körben verwenden sollten."

Die gute Nachricht ist, dass Grillabende weiterhin auf dem Programm stehen. Ohne Grillen ist ein britischer Sommer wirklich unvollständig.

"Heiße Speisen, wie Grillgerichte, übertragen das Virus wahrscheinlich nicht, sollten jedoch direkt vom Grill auf den Teller jedes Einzelnen serviert werden und nicht von einer gemeinsamen Platte.

Treffen mit Menschen im Freien ist ziemlich sicher, wenn Sie die richtigen Richtlinien befolgen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Risiko von COVID-19 immer bestehen wird, solange das Virus noch zirkuliert. Wenn Sie jedoch die Regeln einhalten, ist es unwahrscheinlich, dass Sie sich oder Ihre Lieben einem zusätzlichen Risiko aussetzen. Obwohl Treffen in Innenräumen in einigen Gebieten jetzt erlaubt sind, könnte die Entscheidung, sich im Freien zu treffen, wo immer möglich, eine sicherere Wahl sein.

More information about the government's roadmap out of lockdown, including when the next date for relaxing of rules is, can be found on the Website der Regierung.