Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes are the most common forms of Diabetes mellitus .Das gesagt, betrifft Typ 1 nur etwa 8 % der Menschen mit Diabetes, während Typ 2 die überwiegende Mehrheit mit 90 % betrifft. Obwohl es Ähnlichkeiten darin gibt, wie es ist, mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes zu leben, gibt es auch wichtige Unterschiede.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass beide Arten von Diabetes gleichermaßen ernst sind und das Potenzial haben, zu anderen Gesundheitskomplikationen zu führen.

Der Unterschied zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes

Diabetes UK explains what these two main types of diabetes have in common: "If you have either type 1 or type 2 diabetes, it means you have too much glucose (a type of sugar) in your blood. This is the same for both types."

Infolgedessen teilen sich Typ-1- und Typ-2-Diabetes gemeinsame Symptome:

• Fühle mich müder als sonst.

• Wunden und Schnitte brauchen länger, um zu heilen.

• Mehr als gewöhnlich auf die Toilette gehen müssen, vor allem nachts.

• Starkes Durstgefühl.

• Erleben Sie Soor oder Juckreiz im Genitalbereich.

• Verschwommenes Sehen.

• Gewichtsverlust ohne es zu versuchen.

Der Unterschied liegt jedoch darin, wie es dazu kommt, dass zu viel Glukose im Blut vorhanden ist. Dies beeinflusst, wie die Symptome von Diabetes auftreten – deutlich schneller bei Typ 1 – sowie die Behandlung des Diabetes.

"If you have type 1 diabetes, it means you have an autoimmune condition. This means your body has attacked and destroyed the cells that make a hormone called Insulin, and so you can't make insulin anymore. We all need insulin as it helps take the glucose from our blood into our bodies' cells. We then use this Glukose for energy.

"Typ-2-Diabetes ist anders. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, produziert Ihr Körper entweder nicht genug Insulin oder Ihr Insulin funktioniert nicht richtig. Dies wird als Insulinresistenz bezeichnet."

It is not currently known what causes type 1 diabetes and there is no cure. Instead, treatment is centred around management of symptoms - through taking insulin to Blutzuckerwerte kontrollieren.

Es gibt mehrere Risikofaktoren, die Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Die Erstbehandlung besteht aus Ernährung, Gewichtskontrolle und körperlicher Aktivität. Medikamente, einschließlich Insulin, können jedoch ebenfalls erforderlich sein, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Mythos: Typ-1-Diabetes wird durch Ihren Lebensstil verursacht

Dies ist ein grundlegender Unterschied zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Als Autoimmunerkrankung wird Typ 1 nicht durch Ihren Lebensstil verursacht oder beeinflusst. Das bedeutet, dass Lebensstilfaktoren, einschließlich Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Gewicht oder Ihrer Trainingsroutine, keinen Einfluss auf Ihr Risiko haben, an Typ-1-Diabetes zu erkranken.

Mythos: Typ-1-Diabetes kann durch Lebensstiländerungen rückgängig gemacht werden

While following a gesunde Ernährung and getting plenty of exercise play an important role in how some people manage their type 1 diabetes, there is no known cure. People with type 1 rely on insulin injections throughout their lives.

Mythos: Typ-2-Diabetes ist nicht so ernst wie Typ-1-Diabetes

Sowohl Typ-2- als auch Typ-1-Diabetes sind ernsthafte Erkrankungen, und es gibt kein 'leichteres Diabetes'. Regelmäßige Behandlung und wirksame Lebensstiländerungen bei Typ-2-Diabetes können das Risiko von Komplikationen verringern, obwohl diese dennoch möglich sind.

Mythos: Typ-2-Diabetes wird durch zu viel Zuckeressen verursacht

People often wrongly attribute high blood glucose levels to excessive sugar consumption. Type 1 diabetes is not affected by lifestyle factors like diet at all. Risk factors for type 2 diabetes include - but are not limited to - Gewichtszunahme and inactivity.

Menschen nehmen durch den Verzehr von zu vielen Kalorien zu, und obwohl einige dieser Kalorien aus Zucker stammen können, ist der Verzehr von zu viel Zucker keine direkte Ursache für Diabetes. Um das Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, zu verringern, ist es wichtiger, nicht mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als der Körper benötigt.

Mythos: Typ-2-Diabetes wird ausschließlich durch Übergewicht verursacht

While being übergewichtig oder fettleibig is a big risk factor for developing type 2 diabetes, there are many other factors. Some can be controlled through lifestyle changes while others can't. They include:

• Älter werden.

• Eine familiäre Vorgeschichte von Diabetes.

• Ein 'Apfel' statt einer 'Birne' zu sein – mit anderen Worten, überschüssiges Gewicht, das sich um die Taille ansammelt.

• Ein inaktiver Lebensstil.

• Mit afro-karibischer, schwarzafrikanischer oder südasiatischer ethnischer Herkunft.

The World Health Organization (WHO) has geschätzt that being overweight or obese accounts for 65-80% of new cases of type 2 diabetes.

Research has also shown that type 2 diabetes doesn't only affect people who are overweight. According to Public Health England (PHE), 10% of adults living with type 2 aged 16-54 years are not overweight.

Mythos: Sie werden immer wissen, ob Sie Typ-2-Diabetes haben

During the early stages, the symptoms can be much less noticeable than for type 1. Therefore, it is possible to have type 2 diabetes without knowing it. One CDC Bericht suggests that as many as 1 in 4 American adults with diabetes do not have a diagnosis.

Viele Mythen sind für Typ-1- und Typ-2-Diabetes gleich.

Mythos: Diabetes bedeutet, dass man keinen Zucker essen darf

Eines der häufigsten Missverständnisse ist, dass das Leben mit Diabetes bedeutet, keinen Zucker essen zu können. Allerdings können Menschen weiterhin eine Vielzahl von Lebensmitteln genießen, die Zucker enthalten.

In der Tat können viele Lebensmittel mit Zucker - wie Obst - Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sein. Die meisten Früchte haben einen niedrigen bis mittleren glykämischen Index, was bedeutet, dass sie keinen starken Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen.

However, carbohydrates - both starchy and sugary - are what cause your blood glucose to rise. Sowohl zuckerhaltige als auch stärkehaltige Kohlenhydrate reduzieren - and particularly 'refined' carbs like white flour/sugar/bread - can make a big difference to your blood glucose control.

Mythos: Diabetes bedeutet, dass Sie keinen Alkohol trinken dürfen

It is true that alcohol interferes with blood glucose levels and that it could increase the risk of having a 'hypo' (also known as hypoglycaemia), where Blutzuckerwerte sinken zu niedrig. Dies liegt daran, dass Alkohol die Fähigkeit der Leber beeinträchtigt, zusätzlichen Glukose ins Blut freizusetzen.

However, people may not need to keinen Alkohol from their lives entirely, and not all medication makes them vulnerable to hypos.

It's best to speak to a healthcare expert if you are unsure. It's also good to keep health risks from alcohol at a low level by following the UK government's Offizielle Richtlinien zum Alkoholkonsum.

Mythos: Diabetes bedeutet, dass Sie nicht körperlich aktiv sein können

While it is empfohlen that those with diabetes are evaluated for zusätzliche Gesundheitskomplikationen before establishing an exercise routine, they are actively encouraged to stay körperlich aktiv zu bleiben.

Die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung sind sowohl für Menschen mit Typ-1- als auch mit Typ-2-Diabetes wichtig:

• It can reduce the risk of complications associated with diabetes, such as Herzerkrankungen.

• Es kann dem Körper helfen, Insulin besser zu nutzen.

• It can help to improve Cholesterin (blood fats), which helps to protect against problems like heart disease.

• Es kann bei Gelenken und Flexibilität helfen.

• It can energise and improve Schlaf.

• It can reduce Stress and improve low mood.

Bewegungsmangel oder Übergewicht können das Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes erhöhen und die Kontrolle erschweren.

Mythos: Diabetes bedeutet, dass Sie schließlich erblinden

It is true that all people with type 1 and type 2 diabetes are at risk of developing diabetischer Retinopathie, eine Augenerkrankung, die zur Erblindung führen kann. Dies wird jedoch nicht bei jedem passieren.

The risk of developing retinopathy is high in people with type 1 diabetes, with zeigt die Forschung suggesting this happens in 98% of cases during the first two decades a person has diabetes. The risk is not as high but still significant - at up to 60% - in people with type 2 diabetes.

However, according to the Nationales Institut für Diabetes, Verdauungs- und Nierenerkrankungen ,Frühe Erkennung und Behandlung von Retinopathie können das Risiko für Erblindung um 95 % verringern. Deshalb sind jährliche Vorsorgeuntersuchungen so wichtig, bei denen eine Netzhautfotografie – Bilder der Innenseite des hinteren Teils Ihres Auges – gemacht werden.

Untersuchungen haben auch gezeigt, dass das Risiko, Retinopathie sowie andere diabetische Komplikationen zu entwickeln, durch körperliche Aktivität und eine gute Kontrolle des Blutzuckerspiegels, des Blutdrucks und der Blutfettwerte reduziert werden kann.

Mythos: Diabetes bedeutet, dass Sie nicht fahren dürfen

There is no reason why someone controlling their blood glucose levels shouldn't drive. However, there are rules around Fahren und Diabetes. Es gibt zwei Hauptfaktoren, die zuerst berücksichtigt werden sollten:

• Ob eine Person Gefahr läuft, eine Unterzuckerung zu bekommen.

• Whether a person has developed complications, such as retinopathy or Nervenschäden (neuropathy), that may make it less safe for them to drive.

Laut Diabetes UK, wenn eine dieser Bedingungen auf Sie zutrifft, sollten Sie die Regeln kennen. Sie arbeiten mit der Driver and Vehicle Licensing Agency (DVLA) in England, Schottland und Wales sowie der Driver and Vehicle Agency (DVA) in Nordirland zusammen, um sicherzustellen, dass der Prozess für die Beantragung von Führerscheinen "fair, sicher und transparent" ist."

Die Regeln für Fahrer der Gruppe 2 (Bus und LKW) unterscheiden sich von denen der Gruppe 1 (Auto und Motorrad).

Mythos: Diabetes bedeutet, dass Sie Ihre Zehennägel nicht schneiden können

Dieser noch bizarrere verbreitete Mythos rührt daher, dass Menschen mit Diabetes beim Schneiden ihrer Zehennägel vorsichtig sein müssen, da sie sonst Gesundheitsprobleme an den Füßen bekommen können.

If toenails are cut incorrectly this can lead to eingewachsenen Zehennägeln. Those with diabetes need to be more wary of this because if the Antibiotika don't heal the infection, the toenail may need to be removed by a doctor. In this scenario, circulation and healing time can be more of an issue for those with diabetes.

Another reason to be careful is to avoid cuts and rubbing, which can happen if you cut your toenail too short. This may result in soreness, infection and ulcers, which may take longer to heal and may lead to other chronische Fußprobleme in people with diabetes.