Wie wirkt sich der Verzicht auf den Arbeitsplatz auf unsere Gesundheit aus?

Vor COVID-19 war die Arbeit von zu Hause aus ein seltenes Vergnügen. Laut CIPD boten 65 % der Arbeitgeber keine regelmäßige Arbeit von zu Hause aus an (oder nur für einen Bruchteil der Belegschaft) - jetzt verbieten dies nur noch 37 % der Arbeitgeber.

Hat der Einschluss unsere Gewohnheiten verändert?

Ein Jahr ist eine lange Zeit, um eine große Lebensstiländerung auszuprobieren, aber trotz der schwierigen Umstände haben viele von uns in den letzten 12 Monaten Momente besserer Gesundheit und besseren Wohlbefindens erlebt:

• Eine Ipsos MORI-Studie vom Dezember 2020 ergab, dass die Befragten angaben, vermehrt zu Hause zu kochen, Lebensmittel gemeinsam zu nutzen und verstärkt auf ihre Ernährung zu achten.

• Eine DrinkAware-Umfrage vom Juli 2020 ergab, dass 15 % der Menschen ihren Alkoholkonsum reduziert hatten.

• Eine große Umfrage unter 15.737 Personen aus Belgien ergab, dass die Mehrheit der Befragten während des Lockdowns genauso viel oder mehr Sport trieb als sonst.

Es überrascht jedoch nicht, dass die meisten von uns Schwierigkeiten hatten, während des Einschlusses gesund zu bleiben. Eine Ipsos-MORI-Umfrage vom März ergab, dass insgesamt 38 % der Befragten glauben, dass sich ihre körperliche Gesundheit durch die Pandemie verschlechtern wird, und 43 % sagten, dass die Pandemie ihre psychische Gesundheit verschlechtern wird:

• Die Ernährungsunsicherheit nahm parallel zur finanziellen Unsicherheit zu. Die Ipsos-MORI-Studie ergab außerdem, dass im November jeder fünfte Befragte angab, aus finanziellen Gründen auf Mahlzeiten zu verzichten - insbesondere 38 % der 16- bis 24-jährigen Befragten waren von Ernährungsunsicherheit betroffen.

• Eine britische Studie, die im Januar dieses Jahres in der Zeitschrift Appetite veröffentlicht wurde, warnte davor, dass es dringend notwendig sei zu verstehen, wie sich die Pandemie auf die Gewichtszunahme der Bevölkerung auswirkte, und wies insbesondere darauf hin, dass die Abriegelung einen "unverhältnismäßig großen" Einfluss auf gewichtsbezogene Verhaltensweisen bei Erwachsenen mit einem höheren BMI gehabt haben könnte.

• 22 % der Befragten der DrinkAware-Studie tranken mehr (und der Prozentsatz war mit 38 % bzw. 33 % bei Personen auf Urlaub und Eltern mit mindestens einem Kind unter 18 Jahren höher).

• In der belgischen Studie wurde außerdem festgestellt, dass fast die Hälfte der Gruppe, die sich während der Schließung genauso viel oder mehr bewegte wie zuvor, auch angab, mehr zu sitzen. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass langes Sitzen mit einem höheren Risiko für Diagnosen wie Typ-2-Diabetes und Krebs verbunden ist.

• Eine aktuelle Mintel-Umfrage ergab, dass mehr als die Hälfte der Raucher angibt, während der Pandemie mehr zu rauchen.

Angesichts von bisher über 150 000 COVID-19-Todesfällen im Vereinigten Königreich, schätzungsweise 300 000 Menschen im Vereinigten Königreich, die lange an COVID erkrankt sind, und einer kolossalen Wartezeit auf eine Behandlung für viele, sind Stressfaktoren weit verbreitet und werden wahrscheinlich auch in diesem Jahr anhalten.

Patient picks for Workplace health

Allgemeine Gesundheit und Lebensstil

Arbeitsplätze sollten Mitarbeiter bei der Fitness unterstützen, um Krankheitstage zu reduzieren

Employers should do more to encourage staff to be more active during the working day, to tackle obesity levels and boost staff satisfaction, according to health officials.

von Natalie Healey

Zu Hause festsitzen

Für Menschen in schwierigen Lebenssituationen birgt das Jahr der Fernarbeit besondere Risiken für die Gesundheit. Eine LSE-Umfrage vom Juli 2020 ergab, dass 37 % der Befragten in Gemeinschaftsunterkünften während des Einschlusses in ihren Schlafzimmern arbeiteten.

Chris Wood, stellvertretender Direktor für Politik bei Shelter, sagt, dass die Mitarbeiter der kostenlosen Beratungsdienste täglich mit Fällen konfrontiert werden, in denen Menschen in unsicheren Unterkünften oder feuchten, schimmeligen oder kalten Wohnungen arbeiten.

"Gute Wohnungen sind die Voraussetzung für eine gute Gesundheit", sagt Wood. "Millionen von Menschen haben das vergangene Jahr damit verbracht, in Wohnungen zu leben, die sich in einem schrecklichen Zustand befinden, und hatten keine andere Wahl, als an Orten zu arbeiten, zu lernen und zu leben, die sie kaum ein Zuhause nennen können. Niemand sollte in einem heruntergekommenen, gefährlichen oder unsicheren Haus leben müssen und machtlos sein, es zu reparieren."

Nicht zurück an die Uni gehen

Obwohl Studenten nicht mit den gleichen Veränderungen konfrontiert werden wie Arbeitnehmer, werden auch sie wahrscheinlich mit einem hybriden Studienmodell konfrontiert werden. Dr. Dom Thompson, Allgemeinmediziner und Autor des Buches "How to Grow a Grown Up" (Wie man erwachsen wird), sagt, dass sich viele der Studenten, mit denen sie spricht, im Stich gelassen fühlen.

"Zu hören, dass die Geschäfte geöffnet sind und alles andere wieder normal läuft, während sie sich nicht einmal zu den Tutorengruppen treffen können, ist ein echter Schlag für sie", sagt Dr. Thompson. Zeit für "unproduktive" Aktivitäten wie Sport und Hobbys zu haben, hilft den Studenten, mit dem emotionalen Tribut fertig zu werden, sagt sie.

Die Dienste für psychische Gesundheit hatten einen hohen Bedarf, insbesondere während der zweiten und dritten Schließung, und sie rechnet mit einer weiteren Nachfragewelle zu Beginn des neuen Schuljahres.

"Meine Kollegen, die Leiter von Beratungs- oder Unterstützungsdiensten an Universitäten sind, sind völlig erschöpft von diesem Jahr, in dem sie versucht haben, Studenten zu betreuen, die überall verstreut sind", sagt sie. "Die Studenten haben mit wirklich schwierigen Dingen zu tun - darunter auch mehr Trauerfälle - und können sie nicht persönlich sehen. Es ist zwar schwer vorherzusagen, was passieren wird, aber ich denke, dass wir im Herbst eine verzögerte Reaktion bei den psychologischen Diensten für Studenten sehen werden."

Hybrides Arbeiten

Die Regierung hofft, dass sie bis zum 21. Juni "alle gesetzlichen Beschränkungen für soziale Kontakte" aufheben kann. Nichtsdestotrotz werden einige von uns immer noch erwarten, dass sie sich abgrenzen und maskieren. Nicht jeder wird bis zum 21. Juni geimpft sein - und selbst wenn alle willigen Erwachsenen geimpft sind, werden die unter 18-Jährigen noch warten.

Hybrides Arbeiten" (eine Mischung aus Büro- und Fernarbeit) ermöglicht es den Menschen nicht nur, das Beste aus Büro- und Heimarbeit zu machen, sondern trägt auch zur Erholung des Vereinigten Königreichs von COVID-19 bei. Belege (wie diese länderübergreifende Analyse in Nature) zeigen deutlich den Zusammenhang zwischen Mobilität und Übertragung.

Beurteilungen und Vereinbarungen

Die Society of Medicine (SOM) warnt jedoch, dass die Arbeitgeber die Arbeitnehmer nicht zwingen können, in unsichere Räume zurückzukehren, und dass Risikobewertungen absolut unerlässlich sind, um zu entscheiden, wie lange von zu Hause aus gearbeitet werden kann.

Das SOM-Toolkit 2020"Rückkehr an den Arbeitsplatz" enthält eine einfache Vorlage für eine COVID-19-Risikobewertung für Arbeitsplätze und beginnt mit dem Hinweis, dass Arbeitgeber ihre Mitarbeiter nicht zwingen können, an ihren Arbeitsplatz zurückzukehren, wenn dieser unsicher ist. Das Toolkit wurde in Zusammenarbeit mit Mind, CIPD und Acas veröffentlicht.

Dr. Drushca Lalloo, Fachärztin für Arbeitsmedizin und Professorin an der Universität von Glasgow, sagte: "In unseren Leitlinien werden zum ersten Mal die Prävalenz in der Gemeinde, der Impfstatus und eine frühere COVID-19-Infektion bei der Risikobewertung für die Rückkehr an den Arbeitsplatz berücksichtigt.

"Leider haben nur 50 % der Arbeitnehmer im Vereinigten Königreich Zugang zu einem arbeitsmedizinischen Dienst, so dass viele Arbeitnehmer ihre Gefährdungsbeurteilung von ihrem Hausarzt, ihrem Arbeitgeber oder von sich selbst durchführen lassen müssen, und dieses Instrument wird allen Beteiligten helfen, ihre Risiken und die geeigneten arbeitsbezogenen Kontrollmaßnahmen zu verstehen".

Sharon Graham, die Geschäftsführerin von Unite, weiß, dass die Telearbeit sowohl Gefahren als auch Chancen für Arbeitnehmer birgt. Die Gewerkschaft hat jetzt eine kostenlose Vorlage für eine Heimarbeitsvereinbarung veröffentlicht, die sie Arbeitgebern empfiehlt.

"Es liegt im Interesse aller, dass die Heimarbeit richtig und fair eingeführt wird", sagt Graham. "Wenn sie schlecht gemacht wird, kann sie zu mehr Arbeit bei gleichem Lohn führen. Sie kann auch zu Stress und Depressionen sowie zu Gesundheits- und Sicherheitsrisiken durch die Arbeit in einer ungeeigneten Umgebung führen.

"Es ist von entscheidender Bedeutung, dass die Arbeitgeber jetzt erkennen, dass Heimarbeit ein Verhandlungs- und kein Zwangsthema ist, und dass wir einen angemessenen Schutz für unsere Mitglieder fordern werden.

Endlich zurück

Was auch immer Sie am Büro vermissen - Mentoring, Schulungen, Brainstorming, Feierabendbierchen oder Fish-and-Chips-Freitage - Sie sind nicht die Einzigen, die es vermissen. Eine Ipsos MORI-Umfrage vom Februar ergab, dass 51 % der Befragten sich darauf freuen, ihre Kollegen wiederzusehen, und 31 % vermissen sogar das Pendeln. Es überrascht daher nicht, dass das Office for National Statistics im April berichtete, dass mehr als die Hälfte der berufstätigen Erwachsenen in der vergangenen Woche das Haus verlassen hat, um zu arbeiten.

Und schließlich ist es auch völlig normal, das Büro nicht zu vermissen (oder es zu vermissen, ohne zurückkehren zu wollen). Eine kürzlich durchgeführte YouGov-Umfrage ergab, dass 18 % der Arbeitnehmer inzwischen Vollzeit von zu Hause aus arbeiten möchten. Wenn sich Ihr Gesundheitszustand während der Heimarbeit verbessert hat, könnte die Hybridarbeit ein idealer Weg sein, um sich endgültig zu verändern.