Junkfood-Diät mit niedriger Spermienzahl verbunden

Eine Studie an fast 3.000 jungen männlichen Rekruten (im Alter von 18 bis 20 Jahren) aus Dänemark ergab, dass diejenigen, die sich fett- und zuckerreich ernährten, eine niedrigere Spermienzahl aufwiesen als ihre Altersgenossen, die mehr Obst und Gemüse aßen.

Forscher der Harvard-Universität haben die Männer anhand umfangreicher Ernährungsumfragen in vier Kategorien eingeteilt.

Sie fanden heraus, dass diejenigen, die regelmäßig eine ausgewogene Ernährung mit viel Fisch, weißem Fleisch, Obst und Gemüse zu sich nahmen, die gesündesten Spermien produzierten.

Es folgten Vegetarier, die sich auch mit Soja und Eiern ernährten, sowie Männer, die sich traditionell skandinavisch ernährten und mehr verarbeitetes Fleisch, Vollkornprodukte, kalten Fisch und Milchprodukte zu sich nahmen.

Der Bericht kam zu dem Schluss, dass eine ungesunde Ernährung mit einem hohen Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln mit Hormonspiegeln verbunden ist, die irreversible Schäden an den spermienproduzierenden Zellen verursachen können.

Dr. Jorge Chavarro, der die Forschung leitete, sagte: "Unsere Ergebnisse stützen die zunehmenden Belege dafür, dass die Einhaltung allgemein gesunder Ernährungsmuster mit einer höheren Spermienzahl und günstigeren Markern für die Spermienfunktion verbunden ist.

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die Spermienzahl in den letzten Jahrzehnten zurückgegangen ist, was auf eine schlechte Ernährung als Hauptursache hindeutet. Sie konzentrierten sich jedoch meist auf Menschen in ihren späten 20ern, 30ern und 40ern, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Im Gegensatz dazu zeigt diese Untersuchung, dass eine schlechte Ernährung in der Kindheit die Chancen eines Mannes, Kinder zu zeugen, für den Rest seines Lebens verringern kann.

Professor Allan Pacey von der University of Sheffield, ein Experte für Spermien und Fruchtbarkeit, sagte der Daily Mail: "Die Befürchtung ist, dass eine schlechte Ernährung in jüngeren Jahren eine Veränderung hervorruft, die sich festsetzt."

Spermien haben eine Lebensdauer von etwa drei Monaten, und viele Fruchtbarkeitsexperten sind der Meinung, dass eine Verbesserung der Ernährung die Spermienproduktion wieder ankurbeln könnte. Diese Studie unterstreicht jedoch, wie wichtig eine gesunde Ernährung in allen Lebensphasen ist.

Die Ergebnisse wurden auf der Jahrestagung der European Society of Human Reproduction and Embryology in Wien, Österreich, vorgestellt.