Was ist das Post-Birth-Control-Syndrom?

Es gibt viele Gründe, warum Sie die Einnahme von Verhütungsmitteln beenden wollen - sei es, weil Sie sie nicht mehr einnehmen können, nicht mehr brauchen oder einfach nicht mehr wollen.

Debbie Grayson, Apothekerin und Ernährungstherapeutin, Practice With Confidence, Greater Manchester, Großbritannien, erklärt, dass sich das Post-Birth-Control-Syndrom (PBCS) auf eine Reihe von Symptomen bezieht, die manche Menschen nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel haben.

"PBCS ist keine offiziell anerkannte medizinische Diagnose, aber die Symptome sind real und können sehr belastend sein", sagt sie. "Sie treten in der Regel innerhalb von vier bis sechs Monaten nach dem Absetzen der Verhütungsmittel auf.

Es kann zu Brustspannen, nachlassendem Sexualtrieb und Gewichtszunahme kommen - wobei das letzte Symptom durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden kann, die nichts mit Ihrer Verhütung zu tun haben.

Was verursacht das Post-Birth-Control-Syndrom?

Die meisten Verhütungsmittel verhindern eine Schwangerschaft, indem sie synthetische Hormone in Ihren Körper abgeben, die die Eierstöcke daran hindern, Eizellen zu produzieren. Wenn keine befruchtungsfähige Eizelle vorhanden ist, können die Spermien sie beim Sex nicht befruchten, um ein Baby zu zeugen.

Im Vereinigten Königreich gibt es acht Arten der Geburtenkontrolle, die alle vom NHS kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Sie können sie über Ihren Arzt, Kliniken für sexuelle Gesundheit oder ausgewählte Apotheken beziehen.

Nachdem Sie die Einnahme von Antibabypillen beendet haben, verschwinden die Wirkungen in der Regel innerhalb von etwa einem Monat.

Grayson erklärt jedoch, dass der Hormonhaushalt des Körpers in dieser Zeit einige Zeit braucht, um sich anzupassen.

"Dies kann zu vorübergehenden Störungen führen", erklärt sie. "Faktoren wie Nährstoffmangel, Darmgesundheit und hormonelle Entgiftung spielen bei diesem Übergang eine Rolle".

Wie wird PBCS diagnostiziert und behandelt?

Wie bereits erwähnt, ist PBCS derzeit im Vereinigten Königreich nicht als Krankheit anerkannt. Daher können Sie keine offizielle Diagnose von Ihrem Arzt erhalten, selbst wenn Sie Symptome haben, die damit in Zusammenhang stehen könnten.

Wenn Sie jedoch unter Symptomen wie unregelmäßigen Perioden, Stimmungsschwankungen, Akne, Müdigkeit oder Verdauungsproblemen leiden, ist es wichtig, dass Sie sich an einen Arzt wenden.

Grayson erklärt, dass es mehrere unterstützende Strategien gibt, auf die Sie sich konzentrieren können, um das natürliche Gleichgewicht und die Prozesse in Ihrem Körper wiederherzustellen.

Nährstoffe nachfüllen

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass hormonelle Verhütungsmittel zu einem Mangel an essenziellen Nährstoffen wie B-Vitaminen, Magnesium, Zink und Vitamin C führen können. Die Wiederauffüllung dieser Nährstoffe durch eine ausgewogene Ernährung oder gezielte Nahrungsergänzungsmittel kann Ihr Energieniveau, Ihre Stimmung und Ihre allgemeine hormonelle Gesundheit unterstützen.

Stärkung des Hormonhaushalts

Die Unterstützung der natürlichen Hormonproduktion des Körpers ist der Schlüssel zum allgemeinen Wohlbefinden.

Halten Sie Ihren Darm gesund

Die Gesundheit des Darms spielt eine entscheidende Rolle für den Hormonstoffwechsel und die Entgiftung. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Darmmikrobioms kann helfen, Symptome wie Blähungen, Akne und Stimmungsschwankungen zu reduzieren.

Grayson empfiehlt, nach dem Absetzen der Verhütungsmittel einen Arzt aufzusuchen, um sich individuell beraten zu lassen.

Wenn Sie sich entscheiden, das Medikament abzusetzen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt darüber informieren, damit er Sie bei der Umstellung unterstützen und Ihnen helfen kann, eventuelle Nachwirkungen zu bewältigen.

Wie lange dauert das Post-Birth-Control-Syndrom an?

Es kann bis zu drei Monate dauern, bis sich Ihr Körper nach dem Absetzen der Antibabypille an die neue Situation gewöhnt hat, und unregelmäßige Perioden während dieser Zeit sind normal. Wenn sich Ihr Menstruationszyklus jedoch nach drei Monaten noch nicht eingependelt hat oder wenn Sie unter Symptomen leiden, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen - wie z. B. schmerzhafte oder starke Perioden - sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen. Er kann Ihnen maßgeschneiderte Beratung und Unterstützung anbieten und in einigen Fällen klinische Tests oder körperliche Untersuchungen durchführen, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln.