Wie man aufhört, so sehr zu schwitzen

Da Schwitzen eine normale Körperfunktion ist, kann man Hyperhidrose leicht abtun oder sich einbilden, dass es sich nicht um ein ernsthaftes Problem handelt; für die Betroffenen kann der Zustand jedoch sehr unangenehm sein.

"Jeder Mensch schwitzt", erklärt der Dermatologe Dr. Anton Alexandroff, Sprecher der British Skin Foundation. "Aber wenn ein Kind in der Schule seinen Stift nicht halten kann, weil es übermäßig schwitzt, oder wenn eine Person mehrmals am Tag ihre Kleidung wechseln muss, kann das erhebliche Auswirkungen auf ihre Lebensqualität haben.

Wie viel ist zu viel?

Hyperhidrose ist zwar ein anerkanntes medizinisches Leiden, aber es gibt kein tatsächliches Maß dafür, wie viel Schweiß eine Diagnose begründet.

"Vermehrtes Schwitzen ist eine normale Reaktion auf einen Anstieg der Körpertemperatur und auf Gefühle wie Angst. Die Menge an Schweiß, die als normal angesehen wird, ist sehr unterschiedlich. Menschen können weniger als einen Liter oder bis zu mehreren Litern pro Tag schwitzen, je nachdem, was sie tun und wie hoch die Umgebungstemperatur ist", erklärt der Dermatologe Dr. Daniel Glass von The Dermatology Clinic in London.

Ob Sie wirklich leiden, lässt sich daran messen, wie sich Ihr Schwitzen auf Ihr Leben auswirkt.

"Schwitzen ist per Definition übermäßig, wenn es für Sie problematisch ist, wenn Ihr Leben durch das Problem erheblich beeinträchtigt wird", erklärt Glass.

Warum schwitzen manche Menschen zu viel?

Frustrierenderweise ist die Ursache der primären Hyperhidrose - übermäßiges Schwitzen ohne zusätzliche Symptome - noch nicht bekannt. Wenn Ihre Hyperhidrose jedoch von anderen Symptomen begleitet wird, leiden Sie möglicherweise an einer so genannten "sekundären Hyperhidrose".

"Manchmal können die Wechseljahre oder Probleme mit der Schilddrüsenfunktion oder Infektionen übermäßiges Schwitzen verursachen", erklärt Alexandroff.

"Die meisten Menschen, die unter Hyperhidrose leiden, haben jedoch kein zugrunde liegendes Problem.

Auch wenn es wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen, hat die primäre Hyperhidrose einige einzigartige Symptome, die sie von anderen Erkrankungen unterscheiden.

"Primäre Hyperhidrose tritt nur auf, wenn wir wach sind, und nie, wenn wir schlafen", erklärt Alexandroff. "Außerdem ist sie bilateral, das heißt, das Problem tritt auf beiden Seiten des Körpers auf.

"Handflächen, Fußsohlen, Achselhaut, Gesicht und Kopfhaut sind die häufigsten Stellen", fügt Glass hinzu.

Welche Behandlungen gibt es?

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Hyperhidrose. Welche Behandlung verschrieben wird, hängt von der Schwere Ihrer Symptome ab, davon, wie Sie auf die verschiedenen Behandlungen reagieren, und davon, ob eine zugrunde liegende Ursache entdeckt wird.

Wie bei vielen anderen Erkrankungen auch, sollten Betroffene in der Regel zuerst ihren Hausarzt aufsuchen.

"Ihr Hausarzt wird Fragen stellen, um herauszufinden, ob es eine zugrundeliegende Ursache geben könnte, und gegebenenfalls Tests durchführen, eine Behandlung verschreiben oder an einen Dermatologen überweisen", erklärt Alexandroff.

Änderungen des Lebensstils

Es lohnt sich nicht nur, einen Arzt aufzusuchen, sondern auch zu prüfen, welche Änderungen Sie an Ihrem Lebensstil vornehmen können, um das Problem zu minimieren. Einige Patienten haben zum Beispiel festgestellt, dass es hilfreich ist, den Verzehr bestimmter Lebensmittel einzuschränken.

"Manche Menschen stellen fest, dass scharf gewürzte Speisen einen besonderen Auslöser für ihr Schwitzen darstellen. Auch Alkohol und Koffein können Auslöser sein", rät Glass.

Es lohnt sich auch, einen Blick auf Ihre Kleidung zu werfen, um zu sehen, ob Sie die Symptome lindern können, indem Sie Ihre Körpertemperatur stabil halten.

"So kann beispielsweise das Tragen von atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle und Leinen dazu beitragen, dass Sie kühler bleiben, da sie die überschüssige Feuchtigkeit absorbieren, was wiederum das Schwitzen reduziert. Kleidung mit modernen Stofftechnologien, wie z. B. schweißableitende Stoffe, ist ebenfalls eine gute Option, da sie entwickelt wurde, um Menschen zu helfen, kühl zu bleiben und Feuchtigkeit vom Körper wegzuleiten, damit sie schnell und einfach verdunsten kann. Auch saugfähige Unterwäsche kann dazu beitragen, die äußeren Symptome der Hyperhidrose zu minimieren", sagt Glass.

Da viele Menschen feststellen, dass diese Erkrankung durch Stress und Ängste verschlimmert oder ausgelöst wird, lohnt es sich, nach Strategien zu suchen, um diese auf ein Minimum zu reduzieren.

"Stress oder Sorgen über diesen Zustand können dazu führen, dass man anfängt, stark zu schwitzen, und auch die Angst vor übermäßigem Schwitzen selbst kann ein Auslöser sein, so dass ein Teufelskreis entsteht. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie Wege finden, Ihre Angst zu erkennen und zu bewältigen, bevor sie den Zyklus des übermäßigen Schwitzens auslöst", erklärt Glass.

Welche Behandlungen werden den Betroffenen angeboten, wenn die Hyperhidrose diagnostiziert ist?

Antitranspirant

"Die erste Behandlung ist ein medizinisches Antitranspirant, das eine höhere Dosis an Aluminiumchlorid enthält als herkömmliche Antitranspirante", erklärt Alexandroff. "Das kann der Hausarzt verschreiben."

Iontophorese

Die Iontophorese ist eine Behandlung, bei der elektrischer Strom durch die betroffenen Stellen geleitet wird, während diese in Wasser getaucht sind.

"In der Regel erlauben Krankenhäuser ihren Patienten, diese Behandlung auszuprobieren, und wenn sie sie als hilfreich empfinden, gibt es ein System, das für die Anwendung zu Hause gekauft werden kann", sagt Alexandroff. "Es ist sicher und kann kontinuierlich angewendet werden."

Botox

Wahrscheinlich denken Sie bei dieser Art von Behandlung eher an eine Injektion ins Gesicht als an eine unter die Achselhöhlen oder anderswo; Botulinumtoxin, oder Botox®, hat sich jedoch als sehr wirksam bei Hyperhidrose erwiesen.

"Diese Form der Behandlung kann in die Haut injiziert werden, um die Wirkung der Nerven zu blockieren, die die Schweißdrüsen aktivieren. Die Patienten benötigen oft mehrere Injektionen in den betroffenen Bereich und jede Behandlung kann bis zu sechs Monate dauern. Diese Art der Behandlung wird am häufigsten bei Achselschweiß eingesetzt", erklärt Glass.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn das Schwitzen allgemeiner Natur ist, können sich die oben genannten Methoden als unwirksam erweisen. Es gibt jedoch Medikamente, die gegen Hyperhidrose bei Patienten mit stärkerem Schwitzen eingenommen werden können.

"Verschreibungspflichtige Medikamente wie Propanthelin können hilfreich sein, um übermäßiges allgemeines Schwitzen zu reduzieren", erklärt Glass. "Bei der Verwendung dieser Medikamente ist jedoch ein sorgfältiges Abwägen erforderlich, da die Nebenwirkungen den Nutzen überwiegen können. Zu diesen Nebenwirkungen gehören Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, Harnverhalt und Verstopfung".

Hoffnung für die Zukunft

Glücklicherweise können diejenigen, die weiterhin darunter leiden, die Vorteile einer neuen - dauerhaften - Behandlung für ihren Zustand nutzen, die als miraDRY® bekannt ist. Dabei wird elektromagnetische Energie eingesetzt, die die Schweißdrüsen in bestimmten Bereichen zerstört.

"Es scheint eine dauerhafte Lösung für das Problem zu sein", sagt Alexandroff. "Derzeit ist es im Vereinigten Königreich privat erhältlich, aber das National Institute for Health and Care Excellence (NICE) prüft die Möglichkeit, es im staatlichen Gesundheitsdienst (NHS) anzubieten."