8 Ursachen für Rückenakne

Was ist Rückenakne?

Akne auf dem Rücken oder "Bacne", wie sie manchmal genannt wird, ist eine häufige Hauterkrankung. Etwa die Hälfte aller Menschen mit Akne im Gesicht hat auch Akne auf dem Rücken, den Schultern oder der ^Brust1. Da unser Rücken jedoch mehr bedeckt ist als unser Gesicht, haben Menschen mit Rückenakne oft das Gefühl, ein ungewöhnliches und peinliches Problem zu haben. Das ist einfach nicht wahr.

Wir alle können von Zeit zu Zeit Flecken auf unserem Rücken bekommen, aber wenn Sie Akne auf dem Rücken haben, können Sie rote Beulen, Whiteheads, Mitesser und Zysten haben, die sich in Clustern bilden oder über den ganzen Rücken verteilt sind. Es kann auch zu Aknenarben kommen. Rückenakne ist oft schmerzhaft, aber die Behandlung kann einen großen Unterschied machen.

Was verursacht Rückenakne?

Akne kann entstehen, wenn Öl, Bakterien und abgestorbene Hautzellen die Poren der Haut verstopfen. Das sind die winzigen Löcher in Ihrer Haut, durch die Haarfollikel wachsen und in denen Talg, das natürliche Öl Ihrer Haut, produziert wird. Eine der Hauptursachen für Akne ist die Produktion von zu viel Öl, das sich mit abgestorbenen Hautzellen vermischt und einen Pfropfen bildet, der die Pore verschließt.

Ein Whitehead - geschlossener Mitesser - bildet sich, wenn der verstopfte Follikel unter der Haut verbleibt - bricht er an die Hautoberfläche durch, bildet sich ein Mitesser - offener Mitesser -. In verstopften Poren können auch in der Haut lebende Bakterien gedeihen, die Pickel und Beulen auslösen.

Was die Ursachen und Auslöser angeht, ähnelt die Rückenakne der Gesichtsakne. Anders als das Gesicht hat der obere Rücken mehr Öldrüsen als andere Körperteile, wodurch sich Akne leichter entwickeln kann.

Es gibt jedoch einige Auslöser, die Sie anfälliger für Rückenakne machen. Mit Hilfe des Dermatologen David Li, CEO und Gründer von Boston Derm Advocate, erforschen wir die Ursachen von Rückenakne - angefangen bei den Faktoren, auf die Sie keinen Einfluss haben, bis hin zu denen, die Sie beeinflussen können.

Hormone

Laut Li sind hormonelle Schwankungen eine der Hauptursachen für Rückenakne: "Hormonelle Veränderungen führen oft dazu, dass die Talgdrüsen übermäßig viel Talg produzieren, der die Poren verstopfen kann", sagt die Dermatologin. "Aus diesem Grund sind Jugendliche und junge Erwachsene in der Pubertät häufig von Rückenakne betroffen.

Wenn Sie als Erwachsener unter Rückenakne leiden, kann dies auch durch Hormone beeinflusst werden. Laut Li kann die Rückenakne bis ins Erwachsenenalter anhalten. Besonders häufig treten Schübe während der Schwangerschaft und der Menstruation auf - Zeiten, die mit erheblichen hormonellen Veränderungen verbunden sind.

Genetik

"Auch die Genetik spielt eine Rolle. Wenn Ihre Familienmitglieder zu Akne neigen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass auch Sie davon betroffen sind", sagt Li. Man nimmt auch an, dass dies einen Einfluss darauf hat, wo sich die Akne entwickelt. In einigen Familien ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich Akne auf dem Rücken entwickelt, genetisch ^bedingt2.

Medikamente

Es ist hilfreich zu wissen, dass auch bestimmte Arzneimittel Ihre Rückenakne auslösen oder verschlimmern können. Dazu gehören Verhütungsmittel, Steroid-Medikamente, Epilepsie-Medikamente und stimmungsstabilisierende Medikamente wie Lithium. Wenn Sie befürchten, dass die Akne eine Nebenwirkung Ihres Medikaments sein könnte, sollten Sie es weiter einnehmen und mit Ihrem Arzt sprechen. Es kann gefährlich sein, die Einnahme von Medikamenten ohne ärztliche Beratung abzusetzen.

Stress und Ängste

Es könnte sein, dass Ihre psychische Verfassung ein Aufflackern der Akne auslöst. Es gibt Hinweise darauf, dass Stress und Angst mit Akneausbrüchen und anderen Hautproblemen ^{zusammenhängen3}. Das liegt daran, dass Stress und Angst die Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Körpers auslösen. Dadurch werden die Stresshormone Cortisol und Androgene freigesetzt, die die Talgdrüsen veranlassen, mehr Talg zu produzieren.

Hygiene

Wenn Sie bereits zu Akne neigen, sagt Li, dass mangelnde Hygiene den Zustand verschlimmern kann: "Das bedeutet, dass Sie sich nach dem Schwitzen nicht duschen. Bei Akne am Rücken ist dies besonders ein Risiko für Menschen, die im Fitnessstudio aktiv sind. Ich sehe oft Patienten, die nach dem Gewichtheben oder Ausdauertraining nicht duschen. Der Schweiß vermischt sich mit den natürlichen Ölen und dem Schmutz auf der Haut und bildet einen Nährboden für Bakterien, was zu Entzündungen und Ausbrüchen führt."

Diät

Es besteht möglicherweise ein Zusammenhang zwischen der Ernährung und Akne, der jedoch noch nicht bewiesen ist. Die aktuelle Forschung untersucht, ob Kohlenhydrate, Milchprodukte, Zucker und fetthaltige Lebensmittel Ausbrüche auslösen können. Laut Li handelt es sich dabei um Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, die Entzündungen auslösen können, die die Öldrüsen blockieren und die Hormonaktivität erhöhen.

Die Studienergebnisse sind oft uneinheitlich, was daran liegen kann, dass die Menschen unterschiedliche Hauttypen haben - und nur einige Typen auf diese Weise von Lebensmitteln beeinflusst werden. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Ernährung einen Einfluss auf Ihre Rückenakne hat, können Sie die auslösenden Lebensmittel ermitteln, indem Sie ein Ernährungstagebuch führen.

Spezifische Auslöser für Rückenakne

Reibung unter der Kleidung

Reibung, medizinisch als Acne mechanica bezeichnet, ist ein spezifischer Auslöser für Akne außerhalb des Gesichtsbereichs. Li sagt: "Reibung entsteht, wenn enge Kleidung und Ausrüstung - wie Rucksäcke oder Sportgeräte - an der Haut reiben. Bei körperlicher Betätigung ist dies in der Regel schlimmer. Ich sehe viele Patienten, die Sport treiben und Akne am Rücken haben, aber keine Akne im Gesicht, weil sie durch den Schweiß unter der engen Sportkleidung verursacht wird."

Was Sie auf dem Rücken tragen oder benutzen

Wenn Sie Akne auf dem Rücken haben, Ihr Gesicht aber frei ist, überlegen Sie, mit welchen anderen Dingen Ihr Rücken in Kontakt kommt, mit denen Ihr Gesicht nicht in Berührung kommt. Zum Beispiel:

• Wenn Ihr Haar unsauber ist und den Rücken hinunterhängt, können Öle aus Ihrem Haar in die Poren Ihres Rückens gelangen.

• Wenn Ihre Bettlaken, Handtücher oder Kleidung nicht sauber sind, können Schmutz, Bakterien und Öle auf Ihren Rücken einwirken.

• Einige Hautpflegeprodukte enthalten komedogene Inhaltsstoffe, das heißt, sie können die Poren verstopfen und Akneausbrüche auslösen. Dazu gehören Kokosnussöl, Kakaobutter, Argonöl, Sheabutter und Jojobaöl.

Wer ist anfälliger für Rückenakne?

Jeder kann Akne bekommen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder ethnischer Zugehörigkeit. In einigen Gruppen tritt sie jedoch häufiger auf: "Die Wahrscheinlichkeit, an Akne zu erkranken, ist größer, wenn man einen fettigen Hauttyp hat oder hormonelle Veränderungen durchmacht, z. B. bei Teenagern in der Pubertät, bei Frauen während ihres Menstruationszyklus oder bei Menschen, die sich einer Hormontherapie unterziehen", sagt Li.

Wie man Akne am Rücken loswird

Rückenakne kann ein leichtes Ärgernis sein, aber auch sehr unangenehm und störend wirken. Wenn sie sich stark auf Ihr Leben auswirkt, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen oder einen Dermatologen aufsuchen. Er kann Sie beraten, wie Sie die Akne zu Hause in den Griff bekommen, und Ihnen bei schwerer Akne auch Medikamente empfehlen und verschreiben, die Sie schlucken oder in den Rücken einreiben können.

Einige Behandlungen sind in Apotheken erhältlich. Zum Beispiel können Reinigungsmittel, Cremes und Gele, die Benzoylperoxid enthalten, die Akne am Rücken beseitigen. Es gibt auch Retinoid-Gele und Akne-Aufkleber, die Salicylsäure an die Aknepunkte abgeben.

Weitere Lektüre

1. Tan et al: Prävalenz und Demografie der Stammesbeteiligung bei Akne-Patienten: Umfragedaten und ein Überblick über die Literatur.

2. Šijak et al: Korrelation zwischen der Familienanamnese und dem Alter des Auftretens von Akne im Kindesalter in Abhängigkeit von Geschlecht und Art der Akne.

3. Jović et al: Der Einfluss von psychologischem Stress auf Akne.

4. Baldwin und Tan: Auswirkungen der Ernährung auf Akne und deren Behandlung.