Welche natürlichen Heilmittel helfen, Ekzeme zu lindern?

Das atopische Ekzem, auch atopische Dermatitis genannt, ist die häufigste Form des Ekzems, bei der die Haut juckt, trocken und rissig wird. Behandlungen wie Feuchtigkeitscremes und Steroide können helfen, die Symptome zu lindern, aber viele finden, dass auch natürliche Heilmittel helfen.

Naturheilmittel sind Produkte, die aus natürlichen Inhaltsstoffen, wie Pflanzen- oder Gemüseölen, hergestellt werden. Obwohl einige dieser Produkte helfen können, gereizte Haut zu beruhigen, sind sie möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Bevor Sie neue Produkte auf Ihrer Haut ausprobieren, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt sprechen, um sicherzugehen, dass sie Ihre Symptome nicht verschlimmern oder eine Ihrer Behandlungen beeinträchtigen.

Beste natürliche Heilmittel

Kokosnussöl

Kokosnussöl ist wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften in vielen Kosmetik- und Haarprodukten enthalten. Natürliches Kokosnussöl in seiner reinsten Form - auch natives Kokosnussöl genannt - kann die Symptome von Ekzemen lindern, wenn es auf die betroffene Hautstelle aufgetragen wird. Das liegt daran, dass es sich auf die Haut legt und den Wasserverlust verhindert sowie die darunter liegende Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Eine Studie ergab, dass 47 % der Patienten mit Ekzemen, die zweimal täglich 5 Milliliter (ml) natives Kokosnussöl auf die Haut auftrugen, eine mäßige Verbesserung der Symptome erfuhren, und 46 % sprachen hervorragend auf das Produkt ^an1. Eine andere Studie ergab, dass Kokosöl entzündungshemmende Eigenschaften hat, die Menschen mit Ekzemen helfen ^können2.

Die meisten Studien haben natives Kokosnussöl untersucht, um die Vorteile zu erforschen, und nicht Produkte mit Kokosnussduft und chemischen Zusätzen, die die Haut zusätzlich reizen können.

Dr. Derrick Phillips, Hautspezialist (Dermatologe) und Sprecher der British Skin Foundation, sagt, dass Erwachsene mit Ekzemen zwar von natürlichen Mitteln profitieren können, die Haut von Kindern jedoch empfindlicher ist. Daher sollten Sie sich an Ekzemprodukte halten, die speziell für die Haut von Kindern entwickelt und von Ihrem Arzt genehmigt wurden.

"Die Haut von Erwachsenen ist im Allgemeinen widerstandsfähiger als die von Kindern und kann von der feuchtigkeitsspendenden Wirkung des Kokosöls profitieren", sagt Phillips. "Babys haben eine unreife, empfindliche Haut, die leicht reizbar ist. Es ist wichtig, dass Sie nur Produkte verwenden, die speziell für die Haut von Kindern entwickelt wurden. Kokosnuss- und Hagebuttenöl können Reizungen verursachen und kindliche Ekzeme verschlimmern und sollten daher vermieden werden."

Patientenauswahl für Ekzem

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von Lydia Smith

Kolloidales Hafermehl

Kolloidale Haferflocken sind ein Naturprodukt, das aus gemahlenem Hafer hergestellt wird. Mit seiner hohen Konzentration an Stärke und Beta-Glucan - einer Art löslicher Faser, die sich in Wasser auflöst - hilft kolloidales Hafermehl der Haut, Wasser zu speichern. Es wird zur Linderung von Hautkrankheiten wie atopischem Ekzem und juckendem Ausschlag bei Windpocken eingesetzt.

Studien deuten darauf hin, dass kolloidales Hafermehl zum Schutz der Hautbarriere beiträgt - die bei Menschen mit Ekzemen schwächer ist - und der Haut Feuchtigkeit spendet und gleichzeitig entzündungshemmend ^wirkt3.

Natürliche kolloidale Haferflocken gibt es in Pulverform, die Sie in Ihr warmes - nicht heißes - Badewasser geben. Lassen Sie es 15 Minuten einweichen und tupfen Sie Ihre Haut anschließend trocken. Tragen Sie anschließend Ihre übliche Pflege oder Feuchtigkeitscreme auf.

Sonnenblumenöl

Das in Sonnenblumenkernen enthaltene Sonnenblumenöl kann zur Bildung von Ceramiden beitragen, das sind Fette in den Hautzellen, die dazu beitragen, die Feuchtigkeit in der Haut zu ^halten4. Außerdem hilft es, die Hautbarriere zu schützen und Bakterien fernzuhalten. Es kann direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Doch nicht alle Pflanzenöle sind gut für die Haut. Untersuchungen zeigen, dass Olivenöl Rötungen, Ausschläge und Reizungen verursachen kann, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, da es reizende Fettsäuren wie Ölsäuren enthält. Außerdem ist es komedogen, das heißt, es kann die Poren ^verstopfen5.

Hamamelis

Hamamelis, die aus dem Hamamelisstrauch gewonnen wird, ist ein Adstringens - ein Mittel, das die Haut reinigt, Entzündungen lindert und antibakterielle Eigenschaften hat. Hamamelis trocknet die Haut aus und ist daher nicht für trockene, schuppige Ekzeme geeignet. Sie kann jedoch nässende oder nässende Ekzeme lindern und Infektionen ^vorbeugen6.

Aloe vera

Aloe-vera-Gel wird aus den Blättern der Aloe-vera-Pflanze gewonnen und zur Behandlung zahlreicher Hautkrankheiten verwendet, darunter Sonnenbrand und trockene Haut. Es kann helfen, die Haut zu kühlen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, Entzündungen zu lindern, den Juckreiz vorübergehend zu stillen und Wunden zu ^lindern7. Aloe-vera-Gel kann auch die Heilung rissiger Haut unterstützen, was hilfreich sein kann, wenn die Haut vom Kratzen rissig ist.

Hagebuttenöl

Hagebuttenöl, auch bekannt als Hagebuttenkernöl, wird aus den Samen der Hundsrose gewonnen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dieses Öl - wenn es in seiner kaltgepressten Form ohne chemische Veränderungen durch Hitze verwendet wird - eine entzündungshemmende, feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut haben kann, was es zu einer wirksamen topischen Behandlung von Ekzemen machen ^könnte8.

"Hagebuttenöl ist jedoch reich an Vitamin A, das eine peelende Wirkung hat, die entzündete, ekzematöse Haut verschlimmern kann", fügt Phillips hinzu.

Weitere Lektüre

1. Evangelista et al: Die Wirkung von topischem nativem Kokosnussöl auf den SCORAD-Index, den transepidermalen Wasserverlust und die Hautkapazität bei leichter bis mittelschwerer pädiatrischer atopischer Dermatitis: eine randomisierte, klinische Doppelblindstudie.

2. Varma et al: In vitro entzündungshemmende und hautschützende Eigenschaften von nativem Kokosnussöl.

3. Sobhan et al: Die Wirksamkeit von kolloidaler Haferflockencreme 1% als Zusatztherapie bei der Behandlung des chronischen irritativen Handekzems: Eine Doppelblindstudie.

4. Lin et al: Entzündungshemmende und die Hautbarriere reparierende Wirkungen der topischen Anwendung einiger Pflanzenöle.

5. Danby et al: Wirkung von Oliven- und Sonnenblumenkernöl auf die Hautbarriere von Erwachsenen: Implikationen für die Hautpflege von Neugeborenen.

6. Piazza et al: Enthüllung der Fähigkeit von Hamamelis virginiana L., die für atopisches Ekzem typische Entzündungskaskade der Keratinozyten zu beeinträchtigen.

7. Radha et al: Bewertung der biologischen Eigenschaften und der klinischen Wirksamkeit von Aloe vera: Eine systematische Übersicht.

8. Arora et al: Die heilende Wirkung von Heilpflanzen bei der Behandlung von Ekzemen: Ein konservativer Ansatz.