Jodmangel

Was ist Jodmangel?

Jod wird für die Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt. Da der Körper kein Jod herstellt, braucht er jodhaltige Lebensmittel. Wenn Sie nicht genügend Jod in Ihrem Körper haben, können Sie nicht genügend Schilddrüsenhormone bilden.

Welche Lebensmittel enthalten Jod?

Jod ist im Boden und im Meerwasser enthalten. Wenn der Boden einen niedrigen Jodgehalt hat, dann haben auch die in diesem Boden angebauten Nahrungsmittel einen niedrigen Jodgehalt. Der niedrige Jodgehalt des Bodens verringert auch den Jodgehalt von Nutztieren, die in diesem Gebiet weiden. Zu den Lebensmitteln, die einen höheren Jodgehalt aufweisen, gehören Milchprodukte, Meeresfrüchte, Fleisch, einige Brotsorten und Eier.

Wie häufig ist Jodmangel?

Eine Schilddrüsenunterfunktion aufgrund von Jodmangel von Geburt an (angeborene Hypothyreose) ist weltweit die häufigste vermeidbare Ursache für eine schwere Lernbehinderung. Seit den 1990er Jahren wird weltweit Salz mit Jodzusatz (Jodsalz) verwendet.

Seitdem ist die Zahl der Länder mit Jodmangel weltweit zurückgegangen. Allerdings gibt es immer noch einige Länder, insbesondere in Afrika und Asien, in denen Jodmangel weit verbreitet ist. Ein leichter Jodmangel kann bei einigen Menschen im Vereinigten Königreich immer noch auftreten.

Da es immer noch einige Länder gibt, in denen Jodmangel weit verbreitet ist, führt die Weltgesundheitsorganisation eine Kampagne zur Beseitigung des Jodmangels in der ganzen Welt durch.

Was sind die Symptome von Jodmangel?

Jodmangel kann zu einer Schwellung der Schilddrüse (Kropf) und zu einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) führen. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) ist der Gehalt an Schilddrüsenhormonen (Thyroxin) im Körper vermindert. Dies kann zu verschiedenen Symptomen führen, von denen die häufigsten Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfung, Schmerzen, trockene Haut und Kältegefühl sind.

Jodmangel bei schwangeren oder stillenden Frauen kann für das Kind sehr schädlich sein. Schwerer Jodmangel bei der Mutter kann zu Fehlgeburten, Totgeburten und Frühgeburten führen und Anomalien bei der Geburt des Kindes verursachen (angeborene Anomalien).

Kinder von Müttern mit schwerem Jodmangel während der Schwangerschaft können Lernschwierigkeiten sowie Wachstums-, Hör- und Sprachprobleme haben. Selbst ein leichter Jodmangel während der Schwangerschaft kann mit einer geringeren Intelligenz der Kinder in Verbindung gebracht werden.

Welche Tests sind erforderlich, um Jodmangel zu diagnostizieren?

Jodmangel kann durch Messung der Jodmenge in einer Urinprobe diagnostiziert werden. Dies wird jedoch in der Regel zur Überwachung des Jodspiegels in ganzen Gemeinden und nicht bei einzelnen Personen eingesetzt. Bei Personen, bei denen ein Jodmangel vermutet wird, ist auch eine Blutuntersuchung der Schilddrüsenfunktion erforderlich.

Wann sollte man wegen Jodmangels einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie über Jodmangel besorgt sind, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einem Teil der Welt leben, der für seinen niedrigen Jodgehalt bekannt ist, und wenn Sie eine Schwangerschaft planen.

Wie wird ein Jodmangel behandelt?

Die Behandlung von Jodmangel besteht in der Einnahme von Jodpräparaten. Die Einnahme von zu viel Jod kann jedoch zu einer Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose) führen.

Menschen, die aus einem Land mit niedrigem Jodgehalt in ein Land mit ausreichendem Jodgehalt ziehen, können ebenfalls Schilddrüsenprobleme entwickeln. Ihre Schilddrüsen sind sehr gut darin, kleine Mengen Jod aufzunehmen und zu verwerten. Ein Umzug in ein Gebiet mit höherem Jodgehalt kann dann zu einer erhöhten Schilddrüsenaktivität und sogar zu einer Schilddrüsenüberfunktion (jodinduzierte Hyperthyreose) führen.

Wie kann man Jodmangel vorbeugen?

Die Beseitigung des Jodmangels ist ein wichtiges Ziel der Weltgesundheitsorganisation. In der Regel wird Salz mit Jodzusatz (Jodsalz) verwendet. Jodhaltige Injektionen werden gelegentlich in Regionen der Welt verwendet, in denen die Verwendung von Jodsalz nicht möglich ist. Auch die Zugabe von Jod zur Wasserversorgung hat sich in einigen Regionen als wirksam erwiesen.