Eisprung-Rechner

Wie funktioniert der Eisprung-Rechner?

Der Eisprungrechner verwendet das Datum Ihrer letzten Periode und Ihre durchschnittliche Zykluslänge, um Ihr fruchtbares Zeitfenster abzuschätzen - die Tage, an denen Sie am wahrscheinlichsten schwanger werden. Der Eisprung findet in der Regel etwa 14 Tage vor Ihrer nächsten Periode statt. Durch die Vorhersage dieses Zeitfensters hilft Ihnen das Tool, den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs oder der Insemination so zu wählen, dass die Erfolgsaussichten am größten sind.

Was ist, wenn meine Periode unregelmäßig ist?

Unregelmäßige Perioden können die Vorhersage des Eisprungs mit einem Rechner allein erschweren. Wenn Ihre Zyklen von Monat zu Monat stark schwanken, sollten Sie dies berücksichtigen:

• Verwendung von Ovulationsvorhersagekits (die Hormonschübe im Urin erkennen)

• Beobachtung der Veränderungen des Zervixschleims (er wird um den Eisprung herum klarer und dehnbarer)

• Überwachung der Basaltemperatur (ein leichter Anstieg signalisiert, dass der Eisprung stattgefunden hat)

Wenn Sie sich Sorgen über unregelmäßige Perioden machen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

Woher weiß ich, ob ich meinen Eisprung habe?

Anzeichen für einen möglichen Eisprung sind unter anderem:

• Eine Veränderung des Scheidenausflusses - klarer, glitschiger und dehnbarer

• Leichte Schmerzen im Becken oder im Unterleib

• Ein leichter Anstieg der Basaltemperatur

• Erhöhter Sexualtrieb oder gesteigerte Sinne (wie Geruch oder Geschmack)

Die Kombination dieser Anzeichen mit einem Rechner oder einem Ovulationstest kann die Genauigkeit verbessern.

Wie kann ich meine Chancen, schwanger zu werden, noch erhöhen?

Die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit kann die Fruchtbarkeit unterstützen. Sie können es versuchen:

• Beibehaltung eines gesunden Gewichts - Unter- oder Übergewicht kann den Eisprung beeinträchtigen

• Einnahme von Folsäure vor der Empfängnis

• Verzicht auf Rauchen, übermäßigen Alkohol und Koffein

• Bewältigung von Stress, der den Hormonhaushalt beeinflussen kann

Wenn Sie seit über einem Jahr (oder sechs Monaten, wenn Sie über 35 sind) versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Patientenauswahl für Schwangerschaftsplanung

Sexuelle Gesundheit

Fruchtbarkeitsdiät: Was Sie essen sollten, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden

Da bis zu einem von sieben Paaren im Vereinigten Königreich Unfruchtbarkeit droht, ist es wichtig, alles zu tun, um unsere Körperfunktionen zu unterstützen und zu schützen, die an der Zeugung eines Kindes beteiligt sind. Das beginnt bei unserer Ernährung - etwas, das wir jeden Tag kontrollieren können. Wir haben mit einem Fruchtbarkeitsspezialisten darüber gesprochen, was man bei einer Fruchtbarkeitsdiät essen und vermeiden sollte.

von Amberley Davis

Hormone

8 gängige Mythen über PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom)

Das Syndrom der polyzystischen Ovarien ist eine der häufigsten, aber auch am meisten missverstandenen Frauenkrankheiten. Angesichts der Fehlinformationen, die im Internet kursieren, trennen wir Fakten von Fiktion und untersuchen, inwiefern Mythen über PCOS Frauen mit dieser Erkrankung schaden könnten.

von Amberley Davis