Ingredients for Braised Lamb Shanks with Coriander, Fennel, and Star Anise

• 2 Esslöffel Koriandersamen

• 2 tablespoons fennel seeds

• 1 Esslöffel schwarze Pfefferkörner

• 4 large lamb shanks (about 2.3kg )

• 4 Esslöffel Olivenöl, geteilt

• 1 large white onion, cut into 1 1/2-inch pieces

• 10 Knoblauchzehen, geschält

• 3 celery stalks, cut crosswise into 1 1/2-inch pieces

• 2 carrots, peeled, cut crosswise into 1 1/2-inch pieces

• 1 small leek

• 725ml ruby Port

• 950 ml natriumarme Hühnerbrühe

• 950ml beef broth

• 6 ganze Nelken

• 2 whole star anise*

• 2 Lorbeerblätter

• 1/2 Teelöffel getrocknete, zerstoßene rote Paprika

Mix coriander, fennel, and peppercorns in heavy small skillet. Toast on medium-high heat until aromatic and slightly darker, about 2 minutes. Transfer to spice grinder; process until finely ground. Rub each shank with 1 rounded teaspoon spice blend. Sprinkle with salt and pepper.

Heat 2 tablespoons oil in heavy large wide pot over medium-high heat. Add shanks to pot. Cook until brown on all sides, about 20 minutes. Transfer to large bowl. Add remaining 2 tablespoons oil to same pot. Add onion and next 4 ingredients; sauté over medium heat until vegetables begin to soften, about 5 minutes. Add remaining spice blend and stir 1 minute. Add Port and simmer until liquid is reduced to 160ml , about 15 minutes. Add both broths; boil until liquid is reduced to 850ml , about 30 minutes.

Preheat oven to 177°C. Return shanks to pot. Add cloves, star anise, bay leaves, and crushed red pepper. Cover pot with foil, then lid. Place pot in oven and braise lamb until tender, about 2 hours. (Can be made 2 days ahead. Uncover and cool slightly. Place in refrigerator until cool, then cover and keep refrigerated. Rewarm in 177°C oven for 20 minutes before serving.)

Place 1 lamb shank on each of 4 plates. Season sauce to taste with salt and pepper. Spoon sauce and vegetables over lamb and serve.

*Brown, star-shaped seed pods; available in the spice section of some supermarkets, at Asian markets, and at specialty foods stores.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.