git add

Zum Hauptinhalt springen

Grilled Chicken and Prawns Kebabs with Lemon and Garlic

These lemon and garlic chicken and prawn kebabs offer a fresh and vibrant option for summer dining. By marinating lean chicken mini fillets and succulent prawns in a zesty blend of citrus and garlic, you create a dish that is deeply savoury without the need for heavy sauces. The combination of seafood and poultry provides a satisfying protein hit that feels light and sophisticated, especially when served over a crisp bed of seasonal baby leaves.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises heart-healthy fats from olive oil and remains naturally low in carbohydrates. It is an excellent choice for a quick midweek meal or an impressive addition to a weekend barbecue. For the best results, use sustainable, large prawns and serve with a fresh avocado salsa to add a creamy texture that complements the charred, smoky flavour of the grill.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Grilled Chicken and Prawns Kebabs with Lemon and Garlic

  • 24 uncooked large prawns, unpeeled, deveined (thawed if frozen)

  • 12 chicken tenders

  • 80ml fresh lemon juice

  • 2 tablespoons finely grated lemon peel

  • 2 Knoblauchzehen, gehackt

  • 2/3 Tasse Olivenöl

  • Baby lettuces

Thread 4 prawns on each of 6 metal skewers; place on rimmed baking sheet. Loosely thread 2 chicken tenders on each of 6 metal skewers; place on another rimmed baking sheet. Whisk lemon juice, lemon peel, and garlic in medium bowl; slowly whisk in oil. Season marinade with salt and pepper. Pour marinade over skewers, dividing equally.

Prepare barbecue (medium-high heat). Arrange lettuces on large platter. Grill chicken until cooked through, about 5 minutes per side. Grill prawns until pink on outside and opaque in centre, about 4 minutes per side. Remove kebabs from grill; place atop lettuce. Serve with Tomato-Avocado Salsa and Chipotle Aioli .

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

About the author

Author image

UK-Rezeptredakteure

About the reviewerView full bio

Author image

UK-Rezeptredakteure

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Symptom-Checker für Patienten

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.