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Harissa-Crusted Tri-Tip Roast

This harissa-crusted tri-tip roast is a vibrant, spice-led dish that brings an aromatic North African influence to your Sunday table. By creating a homemade harissa paste with toasted caraway, garlic, and cumin, the beef is infused with a deep, smoky heat that perfectly complements the rich flavour of the meat. It is a fantastic way to elevate a lean cut of beef into something truly special.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises high-quality protein and heart-healthy fats from olive oil while remaining low in sugar. The use of a wire rack during roasting ensures the heat circulates evenly, resulting in a beautifully tender finish. Serve sliced thinly with a side of roasted Mediterranean vegetables or a crisp green salad for a balanced, nutritious meal.

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Ingredients for Harissa-Crusted Tri-Tip Roast

  • 1 3/4 teaspoons caraway seeds

  • 60ml natives Olivenöl extra

  • 6 Knoblauchzehen

  • 60ml chilli paste (such as sambal oelek)*

  • 2 tablespoons tomato sauce

  • 1 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

  • 1 1/4 teaspoons chilli powder

  • 1 1 3/4- to 900g tri-tip beef roast, most of fat layer trimmed

Preheat oven to 204°C. Toast caraway seeds in small nonstick skillet over medium heat until seeds darken and begin to smoke, stirring often, about 5 minutes. Add olive oil and garlic cloves to caraway seeds in skillet. Cover; remove from heat. Let stand 1 minute. Pour caraway mixture into processor. Add chilli paste, tomato sauce, cumin, and chilli powder and blend until garlic cloves are pureed. Season harissa to taste with salt.

Sprinkle beef all over with salt and pepper; place beef, fat side down, on rack on rimmed baking sheet. Spread with half of harissa. Turn beef over; spread remaining harissa over top and sides. Roast beef until thermometer inserted into centre registers 52°C to 54°C for medium-rare, about 35 minutes. Let rest 10 minutes. Slice and serve.

*Available in the Asian foods section of most supermarkets and at Asian markets.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

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