Zum Hauptinhalt springen

Mussels with Sherry, Saffron, and Paprika

This elegant recipe for mussels with sherry, saffron and paprika offers a sophisticated twist on a classic seafood pot. By combining the floral notes of saffron with the smoky warmth of paprika and a splash of dry sherry, the dish creates a complex, fragrant broth that beautifully complements the natural sweetness of the shellfish. Fire-roasted tomatoes add a subtle depth, making this a vibrant and colourful main course that is naturally dairy-free.

Perfect for an easy weekend supper or a light dinner party starter, these mussels are best enjoyed with plenty of crusty bread to soak up the aromatic juices. As a lighter seafood option, it is rich in protein and essential minerals while remaining quick enough to prepare in under twenty minutes. Serve in warmed bowls to keep the delicate broth at its best.

Videoauswahl für Diabetesfreundliche Rezepte

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Mussels with Sherry, Saffron, and Paprika

  • 3 Esslöffel Olivenöl

  • 240ml sliced shallots (4 to 5 large)

  • 3 Knoblauchzehen, gehackt

  • 110g dry Sherry

  • 1 14 1/60g can diced tomatoes in juice (preferably fire-roasted)

  • 3/4 teaspoons paprika

  • 1/2 Teelöffel Safranfäden, zerbröselt

  • 3 dozen mussels, scrubbed, debearded

  • 1/2 cup chopped fresh Italian parsley

Heat oil in large pot over medium heat. Add shallots and garlic; sauté until tender, about 5 minutes. Add Sherry, tomatoes with juice, paprika, and saffron; sprinkle with salt and generous amount of pepper. Bring to boil. Reduce heat to medium; boil gently 3 minutes to blend flavours. Add mussels and half of parsley; cover and cook until mussels open, about 3 minutes (discard any mussels that do not open). Stir in remaining parsley. Divide mussels and juices among bowls and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

symptom checker

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

Mit dem Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.