Rib-Eye Steaks with Garbanzo and Green Bean Salad

Ingredients for Rib-Eye Steaks with Garbanzo and Green Bean Salad

• 1 230g package trimmed haricots verts or trimmed slender green beans, halved crosswise

• 2 15- to 450g cans garbanzo beans, rinsed, drained

• 120ml chopped red onion

• 60ml Olivenöl, geteilt

• 3 Esslöffel Weißweinessig

• 2 Teelöffel fein geriebene Zitronenschale

• 1/2 Tasse gehackter frischer Koriander

• 1 teaspoon mesquite seasoning

• 1 Teelöffel Chilipulver

• 60g rib-eye steaks

Cook haricots verts in large nonstick skillet of boiling salted water until crisp-tender, 2 to 3 minutes. Drain. Transfer to large bowl. Add garbanzos and onion. Reserve skillet.

Whisk 45ml oil, vinegar, and lemon peel in small bowl to blend. Add dressing to bean mixture and toss to coat. Stir in coriander. Season with salt and pepper.

Sprinkle mesquite seasoning and chilli powder over both sides of steaks, then sprinkle with salt and pepper. Heat remaining 1 tablespoon oil in reserved skillet over medium heat. Add steaks to skillet and cook to desired doneness, 5 to 6 minutes per side for medium-rare.

Divide salad among 4 plates. Slice steaks crosswise; divide among plates.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.