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Gegrillter Mais mit scharfem Paprikaöl und Manchego-Käse (Maíz Rustido)

This vibrant grilled corn with pimentón oil and Manchego cheese, known as maíz rustido, is a beautiful celebration of simple, bold flavours. The sweetness of the charred corn is perfectly balanced by the smoky heat of the Spanish paprika and the sharp, citrusy brightness of fresh lime. It is a wonderful way to elevate a humble vegetable into a sophisticated heart-healthy side dish or a light, nutritious lunch that feels truly indulgent.

As a heart-healthy option, this recipe relies on high-quality extra-virgin olive oil and nutrient-dense ingredients to provide maximum flavour with minimal fuss. It is an ideal choice for outdoor dining or a quick midweek meal, offering a satisfying crunch and a hit of savoury umami from the aged Manchego.

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Ingredients for Grilled Corn with Hot Paprika Oil and Manchego Cheese (Maíz Rustido)

  • 1 Limette

  • 3 ears of corn, husks and silk removed

  • 1 teaspoon hot pimentón (smoked paprika)

  • 20 ml natives Olivenöl extra

  • 30g aged Manchego cheese

  • Maldon sea salt

Heat a grill to high. (As an alternative, you could use a rack set over a gas burner.)

Trim the top and bottom off the lime. Remove and reserve the zest. Slice between the membranes to release the lime segments. Reserve in a large bowl. Grill the corn, turning to char evenly, until dark brown all over and tender, about 5 minutes. When cool enough to handle, cut the kernels off the cobs. Transfer to the bowl containing the lime segments and toss until well mixed. Divide among serving dishes.

Mix the pimentón and oil in a small bowl and drizzle all over the corn. Shave the cheese directly over the corn mixture with a microplane, then sprinkle the lime zest on top. Sprinkle with Maldon salt and serve immediately.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

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