Ingredients for Grilled Swordfish with Tomatoes and Oregano

• 120ml plus 2 tablespoons extra-virgin olive oil, plus more for grill

• 2 Esslöffel Pinienkerne

• 2 (350g) swordfish steaks, about 1" thick

• Koscheres Salz, frisch gemahlener Pfeffer

• 60ml Rotweinessig

• 2 tablespoons drained capers, finely chopped

• 1 tablespoon finely chopped oregano, plus 2 sprigs for serving

• 1/2 Teelöffel Honig

• 2 large ripe heirloom tomatoes, halved, thickly sliced

Prepare a grill for medium-high heat; lightly oil grate. Toast pine nuts in a dry small skillet over medium heat, shaking often, until golden, about 4 minutes. Let cool and set aside for serving.

Pat swordfish dry and season all over with salt and pepper. Place on a rimmed baking sheet and let sit at room temperature 15 minutes.

Meanwhile, whisk vinegar, capers, chopped oregano, honey, and 120ml oil in a small bowl to combine; set marinade aside. Arrange tomatoes on a rimmed platter, overlapping slightly; set aside.

Rub swordfish all over with remaining 2 tablespoons oil and grill, undisturbed, until grill marks appear, about 4 minutes. Carefully turn over and cook on second side until fish is opaque all the way through, about 4 minutes. Transfer to reserved platter with tomatoes and top with oregano sprigs. Season with more salt and pepper. Pour reserved marinade over and let sit at least 15 minutes and up to 1 hour. To serve, scatter reserved pine nuts over.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.