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Räucherlachs- und Gurkenband-Salat mit Kümmel

This smoked salmon and cucumber ribbon salad is a wonderfully fresh and vibrant dish, perfect for a light lunch or an elegant dinner party starter. The combination of silky smoked fish, crisp Granny Smith apple and peppery watercress creates a sophisticated balance of textures. A zesty dressing infused with caraway seeds adds a warm, earthy depth that complements the coolness of the cucumber perfectly.

As a heart-healthy choice, this recipe is naturally rich in omega-3 fatty acids and essential vitamins. The use of shop-bought smoked salmon makes it incredibly quick to assemble, requiring no actual cooking. Serve it on its own for a low-carbohydrate meal, or accompany with a slice of toasted rye bread to lean into those traditional Scandinavian-inspired flavours.

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Ingredients for Smoked Salmon and Cucumber Ribbon Salad with Caraway

  • 3 Esslöffel Olivenöl

  • 3 tablespoons minced shallot

  • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft

  • 1 Teelöffel Kümmelsamen

  • 1 English hothouse cucumber

  • 2 bunches watercress, trimmed

  • 1 small Granny Smith apple, cored, thinly sliced

  • 230g sliced smoked salmon

Whisk first 4 ingredients in small bowl; season dressing with salt and pepper. Cut cucumber crosswise in half. Using vegetable peeler, cut into long strips to form ribbons. Scatter cucumber, watercress, and apple on 4 plates. Tuck in slices of salmon. Drizzle dressing over.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

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