Salat aus verwelktem Grün mit Kürbis, Äpfeln und Landschinken

Ingredients for Wilted Greens Salad with Squash, Apples, and Country Ham

• 10 cups fresh turnip or beet greens, or savoy spinach (about 2 bunches), bottom stems trimmed

• 2 tablespoons kosher salt plus more for seasoning

• 450g 1" cubes peeled butternut squash

• 45 ml natives Olivenöl extra, aufgeteilt

• 2 Esslöffel Pflanzenöl

• 110g thinly sliced country ham or prosciutto, torn into pieces

• 1 apple, such as Braeburn or Fuji, quartered, cored, thinly sliced

• 2 Esslöffel gehackte Schalotte

• 2 tablespoons (or more) fresh lemon juice

• 3 tablespoons buttermilk

• Coarsely cracked whole black peppercorns

Gently rub greens with 2 tablespoons salt in a large bowl. Let stand, checking often, until the greens begin to release water and soften, about 15 minutes. Rinse in two changes of cold water. Squeeze greens dry and pat with a kitchen towel; transfer to a clean bowl.

Meanwhile, preheat oven to 218°C. Line a rimmed baking sheet with foil. Toss squash with 1 tablespoon olive oil on prepared sheet; season with salt. Roast squash, turning occasionally, until lightly browned and tender, 20-25 minutes. Let cool.

Heat vegetable oil in a medium skillet over medium-high heat. Working in batches, add ham and cook until crisp, 1-2 minutes per side. Transfer to paper towels to drain.

Add squash, apple, shallot, lemon juice, and remaining 2 tablespoons olive oil to greens. Toss to combine; season to taste with salt. Divide evenly among plates. Drizzle with buttermilk. Arrange fried ham over. Season with cracked pepper.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.