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Buttermilk Oven "Fried" Chicken

This buttermilk oven-fried chicken offers all the satisfying crunch of traditional fried chicken without the need for deep-frying. By marinating the drumsticks in a tangy buttermilk and lemon mixture, the meat remains incredibly tender and juicy, while a clever coating of panko and crushed cornflakes provides a superior, golden crust. It is a fantastic option for a mid-week family dinner or a weekend treat that feels indulgent yet remains balanced.

As a high-protein main course, this dish is both filling and nutritious, making it an excellent choice for those looking to increased their protein intake. The combination of smoked paprika, garlic, and Parmesan adds a deep savoury flavour that pairs perfectly with a fresh green salad or roasted root vegetables. Simple to prepare and consistently delicious, it is sure to become a household favourite.

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Ingredients for Buttermilk Oven "Fried" Chicken

  • 8 chicken drumsticks (about 100g each), skinned

  • 1/2 Teelöffel koscheres Salz

  • 1/2 teaspoons sweet paprika

  • 1/2 teaspoons poultry seasoning

  • 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver

  • 1/8 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 240ml buttermilk

  • Saft von 1/2 Zitrone

  • Cooking spray or oil mister coating

  • 160ml panko bread crumbs

  • 80g crushed cornflake crumbs

  • 2 tablespoons grated Parmesan cheese

  • 1 1/2 Teelöffel koscheres Salz

  • 1 teaspoon dried parsley flakes

  • 1 1/2 teaspoons sweet paprika

  • 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver

  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver

  • 1/4 teaspoons chilli powder

In a medium bowl, season the chicken with the salt, paprika, poultry seasoning, garlic powder, and black pepper. Pour the buttermilk and lemon juice over the chicken and refrigerate for 6 to 8 hours, preferably overnight.

Preheat the oven to 204°C. Place a rack on a baking sheet and lightly spray with oil.

In a shallow bowl, combine the panko, cornflake crumbs, Parmesan, salt, parsley, paprika, onion powder, garlic powder, and chilli powder.

Remove the chicken from the buttermilk, dredge each piece in the crumb mixture, and put the pieces onto the prepared baking sheet. Spray the tops of the chicken with oil.

Bake until golden brown and cooked through, 40 to 45 minutes.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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