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Lamb Stew with Lemon and Figs

This fragrant lamb stew with lemon and figs is a beautiful example of how sweet and savoury flavours can be balanced to create a deeply comforting meal. The rich lamb shoulder becomes exceptionally tender during the slow-simmering process, while the dried figs provide a subtle honeyed sweetness that cuts through the citrusy notes of the Meyer lemon. Infused with saffron and warm spices, this dish offers a sophisticated take on traditional slow-cooked meat, bringing a touch of Mediterranean warmth to your kitchen.

As a high-protein option, this hearty stew is perfect for a nutritious weekend dinner or a special gathering with friends. The addition of a cooling, thickened minted yoghurt provides a fresh contrast to the spiced gravy, making it feel both indulgent and balanced. Serve it alongside a crispy noodle cake or some crusty bread to soak up every drop of the aromatic sauce.

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Ingredients for Lamb Stew with Lemon and Figs

  • 350ml plain whole-milk yoghurt

  • 3 Esslöffel gehackte frische Minze

  • 1/2 cup warm water

  • 1/4 teaspoons saffron threads, crumbled

  • 1 2 1/2- to 1.4kg boneless lamb shoulder, trimmed, cut into 1- to 1 1/2-inch cubes

  • 2 Esslöffel (oder mehr) Olivenöl

  • 2 onions (about 450g ), thinly sliced

  • 1 small lemon (preferably Meyer), ends trimmed, quartered lengthwise, thinly sliced crosswise

  • 4 Knoblauchzehen, gehackt

  • 1 rounded teaspoon minced peeled fresh ginger

  • 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt

  • 1/8 Teelöffel Cayennepfeffer

  • 1 Dose (14 1/60g) gewürfelte Tomaten in Saft

  • 240ml dried figs, stems trimmed, quartered lengthwise (about 110g )

  • 600ml (or more) low-salt chicken broth

  • Crispy Noodle Cake

Set strainer lined with double layer of cheesecloth over medium bowl. Place yoghurt in strainer; cover and chill 3 to 5 hours to drain. Transfer yoghurt to small bowl. Stir in mint; season with salt and pepper. (Can be made 1 day ahead. Chill.)

Place 120ml warm water and saffron in small bowl; let stand at least 20 minutes to infuse.

Sprinkle lamb with salt and pepper. Heat 2 tablespoons oil in heavy large pot over medium-high heat. Working in batches, cook lamb until brown on all sides, adding more oil as needed, about 5 minutes per batch. Transfer lamb to large bowl. Pour all but 1 tablespoon fat from pot (or add 1 tablespoon oil if dry); heat pot over medium heat. Add onions; sprinkle with salt and pepper. Sauté until beginning to brown, about 5 minutes. Add lemon, garlic, ginger, cinnamon, and cayenne. Stir 1 minute. Add saffron mixture; stir, scraping up browned bits. Add tomatoes with juice, figs, and lamb with any juices to pot. Stir to coat. Add 600ml broth.

Bring stew to boil. Reduce heat to medium-low, then cover with lid slightly ajar and simmer until meat is tender, stirring occasionally and adding more broth by 60ml fuls as needed if dry, about 1 1/2 hours. Season to taste with salt and pepper. (Can be made 2 days ahead. Cool slightly. Refrigerate uncovered until cold, then cover and chill.)

Bring stew to simmer, thinning with more chicken broth if necessary. Divide stew among 6 plates; top each serving with dollop of minted yoghurt. Place wedge of Crispy Noodle Cake alongside each and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
Grippe-Berechtigungsprüfer

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