Paella Valenciana
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
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This authentic Paella Valenciana is a spectacular high-protein dish that captures the rustic spirit of Spanish tradition. Unlike seafood alternatives, the original Valencian version focuses on a savoury combination of rabbit, chicken and buttery beans, all infused with the delicate aroma of saffron and fresh rosemary. It is a celebratory meal that relies on high-quality ingredients and a steady heat to create the perfect texture, making it an ideal choice for impressive weekend entertaining.
Traditionally cooked over an open fire, this recipe works beautifully on a large barbecue or a wide hob to ensure those characteristic toasted rice edges. It provides a balanced, nutritious meal that is naturally rich in iron and protein. Serve the pan directly at the centre of the table with a few lemon wedges for a social dining experience that brings a true taste of the Mediterranean to your home.
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Ingredients for Paella Valenciana
425ml dried lima beans (broad beans), soaked overnight in 2400ml water and drained
6 1/2 teaspoons salt, divided use
1 rabbit (about 900g or 900 g)
120 ml natives Olivenöl extra
1 large chicken (about 1.8kg 230g or 2 kg), cut into 8 pieces
2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
4 ripe tomatoes, peeled and puréed
275g chopped onions
2 1/2 teaspoons minced garlic
650ml green beans (preferably flat romano beans)
2 1/2 to 2.8L (2 1/2 to 3 liters) water, plus more as needed
1 rosemary sprig
2 generous pinches saffron
750g Bomba rice
How to make Paella Valenciana
Zurück zum InhaltBring 2400ml water to a boil over medium-high heat and add the dried beans. Reduce the heat to a simmer and cook until just tender, 1 to 1 1/2 hours. Stir in 2 teaspoons of salt and let rest in their liquid for about 30 minutes before draining.
Cut up the rabbit: Cut off the hind legs, using a sharp boning knife to slice between each leg and the hip joint. Cut each hind leg into two pieces, slicing at the joint between the thigh and leg. Cut off the front legs, slicing between each leg and the shoulder joint. Cut the body into three sections: ribs, loin, and bottom, using a heavy meat cleaver. Cut the loin in half, then cut the ribs in half through the breast and backbone, then cut each half in half.
Prepare a wood (or charcoal) fire and heat the oil in a large paella pan set over the hottest part of the fire. Season the chicken and rabbit with 2 teaspoons each of salt and pepper. When the oil is hot, add the chicken and rabbit and fry over medium-high heat, turning the meat to brown all sides evenly, 8 to 10 minutes.
Add the tomatoes, onions, garlic, and green beans and continue to cook over medium heat until the beans are nearly tender, about 15 minutes. Add 2400ml water and the rosemary sprig and move to the hottest part of the grill, or rearrange or add coals to raise the heat to high. Cover the pan with a grill lid.
Remove the lid when the water comes to a boil. Stir in 2 1/2 teaspoons of salt and the saffron, then sprinkle the rice evenly around the pan directly into the liquid, avoiding the meat.
Add the broad beans. Stir gently one time only to evenly distribute the rice (do not stir again). Remove the rosemary.
Cook, uncovered, turning the pan one-quarter turn every 5 minutes to help ensure even heat distribution. Cook the rice over high heat for 10 minutes, or until the water is almost absorbed, then move to a cooler part of the grill and cook at a gentle simmer over low heat for another 10 minutes, or until the rice has absorbed all of the liquid. The rice should be al dente when it is done; if it is too firm when the liquid is absorbed, add additional water 240ml at a time, continuing cooking until the rice is done. During this period, keep the heat at a level that allows the liquid to simmer gently.
Remove the paella from the heat, and cover and allow to sit for 5 to 10 minutes before serving. Serve about 375g the rice and vegetables and 1 piece each of the rabbit and chicken for each of 8 servings in large heated soup bowls. Or place the warm paella pan on the table and allow guests to serve themselves.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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