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Garnelen-Salatrollen

Dieses eiweißreiche Garnelen-Salatbrötchen-Rezept ist eine elegante Variante eines Küstenklassikers und bietet eine raffinierte Mischung aus saftigem Meeresfrüchten und frischen Kräutern. Die Kombination aus süßen Riesengarnelen und einem cremigen Estragon-Dressing erzeugt ein helles, zitrusartiges Geschmacksprofil, das weit über den standardmäßigen, im Laden gekauften Sandwichfüllungen liegt. Die Verwendung von frischem Zitronensaft und duftendem Estragon verleiht der Mayonnaise-Basis eine raffinierte Note, während die Zugabe von Sellerie für den notwendigen und befriedigenden Crunch sorgt.

Perfekt für ein Wochenend-Mittagessen oder ein Abendessen im Freien, sind diese Brötchen so vielseitig wie köstlich. Für die besten Ergebnisse verwenden Sie oben gespaltene Brioche-Brötchen, die mit etwas Butter getoastet werden, um einen Kontrast zur gekühlten, herzhaften Füllung zu schaffen. Dieses Gericht ist eine ausgezeichnete Quelle für mageres Eiweiß und somit die ideale Wahl für alle, die nach einer nahrhaften, aber dennoch verwöhnenden Mahlzeit suchen, die gut im Voraus zubereitet werden kann.

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Zutaten für Garnelen-Salatrollen

  • 1,8 kg große Garnelen in Schale (21 bis 25 pro Pfund)

  • 350 ml Mayonnaise

  • 3 Esslöffel frischer Zitronensaft

  • 3 Esslöffel gehackter frischer Estragon, oder nach Geschmack

  • 3/4 Teelöffel Salz

  • 3/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

  • 200g gehackter Sellerie

  • 12 Hot-Dog-Brötchen (vorzugsweise oben geschnitten)

Garen Sie die Hälfte der Garnelen in einem 5- bis 6-Quart-Topf mit großzügig gesalzenem (2 Esslöffel) kochendem Wasser, gelegentlich umrühren, bis die Garnelen gerade durchgegart sind, 3 bis 4 Minuten. Übertragen Sie die Garnelen mit einem Schaumlöffel auf eine Platte und bringen Sie das Wasser wieder zum Kochen. Garen Sie die restlichen Garnelen auf die gleiche Weise (dann das Wasser wegschütten) und übertragen Sie sie auf die Platte. Wenn die Garnelen kühl genug sind, um sie zu handhaben, schälen Sie sie und kühlen Sie sie abgedeckt, bis sie vollständig kalt sind, etwa 1 Stunde.

Mayonnaise, Zitronensaft, Estragon, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel verquirlen und bis zur Verwendung kühl stellen.

Garnelen entdarmen und in 1,5 cm große Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann zusammen mit Sellerie zum Dressing geben und vermengen. Den Salat in Brötchen servieren.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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UK-Rezeptredakteure

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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