Knusprige Kräuter-Kichererbsen aus dem Air Fryer

Zutaten für knusprige Kräuter-Kichererbsen aus dem Air Fryer

• 1 Dose (425 g) Kichererbsen, abgespült und mit Papiertüchern getrocknet

• 1 Esslöffel Olivenöl

• 1/2 Teelöffel getrockneter Rosmarin

• 1/2 Teelöffel getrocknete Petersilie

• 1/2 Teelöffel getrocknete Schnittlauch

• 1/4 Teelöffel Senfpulver

• 1/4 Teelöffel süßes Paprikapulver

• 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer

• Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

So machen Sie knusprige Kräuter-Kichererbsen aus dem Air Fryer

In einer großen Schüssel alle Zutaten außer dem koscheren Salz und dem schwarzen Pfeffer vermengen und umrühren, bis die Kichererbsen gleichmäßig mit den Kräutern und Gewürzen bedeckt sind. Die Kichererbsen und Gewürze in den Airfryer geben und bei 177°C goldbraun und knusprig backen, 6 bis 12 Minuten, dabei den Korb zur Hälfte der Zeit schütteln. Die knusprigen Kichererbsen in eine Schüssel geben, mit koscherem Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen und warm servieren.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.