Asiatischer Nudelsalat mit Aubergine, Zuckerschoten und Limettendressing
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
This vibrant Asian noodle salad with aubergine and lime dressing is a masterclass in balancing textures and bold flavours. The silky, smoky aubergine and earthy shiitake mushrooms are charred on the grill before being tossed with fresh sugar snap peas and spring onions. A zingy dressing, enriched with hoisin sauce, ginger, and fresh lime, ties the elements together, creating a refreshing vegan dish that is both satisfying and light.
Ideal for outdoor dining or a nutritious weekday supper, this versatile recipe showcases the best of plant-based cooking. The Japanese-style soba noodles provide a satisfying bite, making it a wonderful standalone meal or a sophisticated side dish for a summer barbecue. To ensure the best results, remember to check the noodles after three minutes to maintain a perfect al dente texture.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Asian Noodle Salad with Aubergine, Sugar Snap Peas, and Lime Dressing
4 Japanese aubergines, unpeeled, cut on diagonal into 1/3-inch-thick slices
230g fresh shiitake mushrooms, stemmed
2 bunches spring onions, trimmed
60 ml asiatisches Sesamöl
1 170g package dried chuka soba (Japanese-style) noodles
1 230g package sugar snap peas, trimmed
110ml hoisin sauce
3 1/2 tablespoons fresh lime juice
4 teaspoons finely grated lime peel
1 1/2 tablespoons minced peeled fresh ginger
How to make Asian Noodle Salad with Aubergine, Sugar Snap Peas, and Lime Dressing
Zurück zum InhaltPrepare barbecue (medium-high heat). Combine first 3 ingredients; add Asian sesame oil and toss to coat. Sprinkle with salt and pepper. Grill vegetables until tender, turning often, about 7 minutes for aubergine and mushrooms and 5 minutes for spring onions. Transfer mushrooms and onions to cutting board; cool slightly. Slice mushrooms and onions.
Meanwhile, cook noodles in large pot of boiling salted water until almost tender but still firm to bite, about 3 minutes. Add sugar snap peas to noodles; cook 1 minute longer. Drain well. Transfer noodle mixture to large serving bowl. Add grilled vegetables.
Whisk last 4 ingredients in small bowl to blend. Toss noodle salad with dressing; season with salt and pepper.
Test Kitchen Tip: The cooking time of Japanese-style chuka soba noodles varies by a minute or two depending on the brand of noodle. Test them after three minutes to avoid overcooking.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the author

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.