Zum Hauptinhalt springen

Klassische Tomatensauce

This classic tomato sauce is a fundamental recipe for any home cook, offering a rich and versatile base for countless Italian-inspired meals. By slowly softening onions with fragrant bay and oregano, you create a deep, savoury foundation that far surpasses any shop-bought alternative. The secret lies in the gentle simmering process, which allows the tomatoes to break down and their natural sweetness to intensify, resulting in a thick, vibrant sauce with a silky texture.

As a naturally vegan dish, this sauce is a healthy and nutritious addition to your weekly meal prep. It freezes beautifully, making it an excellent batch-cook option for busy weeknights when you need a quick topping for pasta or a base for a vegetable ragu. Serve it simply with fresh basil and a drizzle of extra virgin olive oil for a comforting, homemade dinner.

Ingredients for Classic Tomato Sauce

  • 60ml Olivenöl

  • 1 Zwiebel, fein gewürfelt

  • 1 Lorbeerblatt

  • 1 teaspoon chopped fresh oregano or 1/2 teaspoons dried

  • 2 garlic cloves, roughly chopped

  • 2 teaspoons salt or to taste

  • 2 Esslöffel Tomatenmark

  • Two 725g boxes Pomi Chopped Tomatoes or two 800g cans whole plum tomatoes, chopped with their liquid

How to make Classic Tomato Sauce

Heat the olive oil in a large pot over medium heat. Add the onions, bay leaf, oregano, garlic, and salt and cook, stirring often, until the onions are soft and translucent, about 10 minutes.

Add the tomato paste and continue cooking for 5 minutes. Add the tomatoes and stir constantly until the sauce begins to boil. Lower the heat and simmer for 1 hour, stirring every 5 minutes or so to prevent the sauce on the bottom of the pot from burning. Taste and season with additional salt, if desired. Remove the bay leaf before serving.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
  • 28. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure

Online-Apotheke, Behandlungen und Gesundheitsdienstleistungen

Einfacher Zugang zu vertrauenswürdigen Behandlungen und Gesundheitsdiensten online.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.