git add

Zum Hauptinhalt springen

Gardein "Hähnchen" Scaloppini mit Shiitake-Sake-Sauce, Erbsensprossen und Udon-Nudelkuchen

This sophisticated vegan chicken scaloppine is a masterclass in plant-based fine dining, combining Japanese-inspired flavours with classic European techniques. The dish features golden-fried meat alternatives served alongside unique, crispy udon noodle cakes and tender, garlicky pea shoots. A rich, buttery sake and shiitake mushroom sauce provides a deeply savoury finish that ties the different textures together beautifully.

Ideal for an impressive weekend dinner or a special occasion, this vegan recipe offers a modern twist on the traditional Italian-American scaloppine. The use of sake instead of white wine adds a delicate sweetness that complements the earthy mushrooms, while the pea shoots provide a fresh, vibrant contrast. Serve this multidimensional meal to guests for a homemade dinner that feels truly restaurant-quality.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Gardein "Chicken" Scaloppini with Shiitake Sake Sauce, Pea Shoots, and Udon Noodle Cakes

  • 4 (200g single-serving) packs precooked udon noodles, still in their packages Sea salt

  • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra

  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • Pinch of sea salt

  • 1 Esslöffel Sesamöl

  • 2 Knoblauchzehen, gehackt

  • 60ml faux chicken stock

  • 475ml packed pea shoots

  • 4 Gardein breasts

  • Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 60g unbleached plain flour

  • 60ml natives Olivenöl extra

  • 450g shiitake mushrooms, stemmed and cut into 1/4-inch slices

  • 240ml dry sake

  • 120ml faux chicken stock

  • 1/2 cup Earth Balance

  • 1 tablespoon minced fresh chives

  • Microgreens to garnish

  1. Make the udon noodle cakes: Preheat the oven to 93°C. Remove the plastic from the noodles, keeping the noodles tightly packed. Using a 3-inch round cutter or ring mold, cut one round of noodles from each pack.

  2. Place a large sauté pan over high heat. Sprinkle the bottom with a pinch of salt and heat for 1 minute. Add the oil and heat for 30 seconds, being careful not to let it smoke. This will create a nonstick effect.

  3. Add the noodle cakes and fry until browned and crisp on both sides, seasoning with salt and pepper as they cook, about 3 minutes per side. Remove to a paper-towel-lined baking sheet and put in the oven to keep warm.

  4. Make the chicken: Flatten the Gardein breasts with your hand to 1/2 inch thick, then cut each into 3 pieces. Season with salt and pepper, then dredge in the flour.

  5. Wipe out the pan you used for the noodle cakes and add 2 tablespoons of the oil. Heat over medium heat, then add the Gardein pieces and cook until browned, about 3 minutes on each side. Remove to a plate and set aside.

  6. Add the remaining 2 tablespoons oil, heat over medium heat, then add the mushrooms and cook for 3 to 4 minutes, stirring often, until softened. Deglaze the pan with the sake and cook until reduced by half, 2 to 3 minutes. Add the stock and cook for 2 more minutes.

  7. Remove from the heat and whisk in the Earth Balance 1 tablespoon at a time, whisking constantly so that the sauce doesn't separate. Stir in the chives. Return the Gardein to the pan and toss to coat it with the sauce. Cover to keep warm while you make the pea shoots.

  8. Make the pea shoots: Place a medium sauté pan over medium heat. Sprinkle the bottom with a pinch of salt and heat for 1 minute. Add the oil and heat for 30 seconds, being careful not to let it smoke.

  9. Add the garlic and sauté for 30 seconds. Add the stock and pea shoots and sauté for 3 to 5 minutes, until wilted. Drain the excess liquid.

  10. Assemble the dish: Place a noodle cake in the centre of each plate. Top each cake with a spoonful of pea shoots, then top the pea shoots with 3 pieces of the Gardein. Spoon a little of the sake and mushroom sauce over the Gardein and drizzle it around the plate. Garnish with microgreens and serve immediately.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

About the author

Author image

UK-Rezeptredakteure

About the reviewerView full bio

Author image

UK-Rezeptredakteure

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Symptom-Checker für Patienten

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.