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Gegrilltes Sommergemüse mit Harissa-Dressing

These grilled summer vegetables with harissa dressing offer a vibrant and smoky addition to any seasonal spread. This vegan dish celebrates the natural sweetness of peppers, aubergines, and courgettes, which are charred on the barbecue to achieve a tender texture and a deep, savoury flavour. The spicy harissa dressing, combined with a bright hit of lemon, provides a beautiful contrast to the caramelised vegetables, making it a standout centrepiece for outdoor dining.

Perfect for a light lunch or as a substantial side dish at a garden party, this recipe is as nourishing as it is colourful. It is naturally plant-based and gluten-free, catering to a variety of dietary requirements without compromising on taste. Serve these warm or at room temperature alongside some crusty flatbreads for a truly satisfying Mediterranean-inspired meal.

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Ingredients for Grilled Summer Vegetables with Harissa Dressing

  • 120ml plus 45ml extra-virgin olive oil

  • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft

  • 2 teaspoons harissa powder

  • 1 red pepper, quartered, seeded

  • 1 675g aubergine, trimmed, cut crosswise into 1/2-inch-thick rounds

  • 4 medium courgette, halved lengthwise, then crosswise

  • 6 large green lettuce leaves

  • 3 Esslöffel gehackter frischer Koriander

  • Lemon wedges (for garnish)

  • Ingredient info: Harissa powder is a spice blend sold at Middle Eastern markets, specialty foods stores, and online at wholespice.com. If unavailable, combine 2 teaspoons ground coriander

  • 1 1/2 teaspoons ancho chilli powder

  • 1 teaspoon each garlic powder, paprika, and cumin

  • 1/2 Teelöffel Salz

  • and 1/4 teaspoons cayenne pepper.

Whisk 120ml oil, lemon juice, and harissa in medium bowl. Season dressing with salt.

Prepare barbecue (high heat). Grill pepper quarters, skin side down, until skin is blackened all over (do not turn). Reduce heat to medium (if using gas grill) or let coals cool slightly (if using charcoal grill). Pour remaining 45ml oil onto rimmed baking sheet. Place aubergine rounds and courgette on prepared sheet; turn to coat. Sprinkle vegetables with salt and pepper. Grill until charred in spots and cooked through, turning occasionally, about 10 minutes. Return vegetables to same sheet. Peel peppers. DO AHEAD: Dressing and vegetables can be made 2 hours ahead. Let stand at room temperature.

Line platter with lettuce. Cut aubergine rounds crosswise in half; arrange in concentric circles atop outside edge of lettuce, leaving centre empty. Cut pepper and courgette into 1-inch pieces; mound in centre. Drizzle some of dressing over. Sprinkle with coriander. Serve with lemon wedges; pass additional dressing.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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