Marinierte Pilz-, Tomaten- und Frühlingszwiebelspieße
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
These marinated mushroom, tomato, and spring onion skewers are a vibrant addition to any outdoor gathering. This vegan dish relies on a simple yet punchy marinade of extra-virgin olive oil, red wine vinegar, and fresh woody herbs like thyme and rosemary to bring out the natural sweetness of the cherry tomatoes and the earthy depth of the mushrooms. The gentle heat of chilli flakes adds a subtle warmth that complements the charred, smoky finish from the grill.
Ideal for a summer barbecue or a rustic campfire supper, these skewers are incredibly versatile and can be prepared up to a day in advance. Soaking the vegetables in the savoury dressing ensures they remain juicy while they caramelise over the flames. Serve them as a light main with flatbreads and a cooling dip, or as a side dish alongside other seasonal grilled vegetables for a complete plant-based feast.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Marinated Mushroom, Tomato, and Spring onion Skewers
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
120ml natives Olivenöl extra
60ml red wine or Sherry vinegar
3 tablespoons chopped fresh thyme and/or rosemary leaves
Large pinch of crushed red pepper flakes
1 Teelöffel koscheres Salz, plus mehr nach Geschmack
1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, plus mehr nach Geschmack
6 spring onions, cut crosswise into 2-inch pieces
575 ml Cherrytomaten
575ml cremini, button, or other small mushrooms
4–6 long wooden or metal skewers, or 4–6 long live branches whittled down to sharpened sticks
How to make Marinated Mushroom, Tomato, and Spring onion Skewers
Zurück zum InhaltWhisk garlic, oil, vinegar, thyme, red pepper flakes, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons black pepper in a medium bowl. Transfer mixture to a resealable container or plastic bag and add spring onions, tomatoes, and mushrooms. Marinate until ready to cook, at least 15 minutes.
If using wooden skewers or branches, soak them in water at least 10 minutes. Skewer spring onions, tomatoes, and mushrooms, dividing evenly and leaving about 4 inches of empty skewer at the bottom. Reserve leftover marinade.
Prepare a campfire for medium heat. When it's ablaze, carefully place skewers vertically in the ground around the fire; they should be close enough to the flames that the ingredients begin sizzling within a few seconds. Cook, rotating skewers occasionally, until spring onions, tomatoes, and mushrooms are caramelized or charred in spots and mushrooms are tender, 10–15 minutes.
Transfer skewers to plates, season with salt and black pepper, drizzle with reserved marinade, and serve.
Vegetables can be marinated and chilled up to 1 day in advance.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the author

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.