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Salat aus gehobelten Wurzelgemüsen

This vibrant shaved root vegetable salad is a showcase of seasonal textures and bright, earthy flavours. By using a mandoline to finely shave raw beetroot, earthy turnips, and sweet carrots, you transform humble winter produce into a sophisticated, colourful dish. The addition of fresh flat-leaf parsley and crunchy hazelnuts provides a wonderful contrast to the crisp, thin vegetables, making it a feast for both the eyes and the palate.

As a naturally vegan recipe, this dish is an excellent choice for a light lunch or a refreshing side to accompany a heavier main course. The citrus-based dressing, enriched with fragrant hazelnut oil, balances the natural sweetness of the root vegetables perfectly. Serving the red beetroot separately until the final plating ensures the other vegetables maintain their bright individual colours, creating a stunning presentation for guests.

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Ingredients for Shaved Root Vegetable Salad

  • 4 tablespoons hazelnuts, divided

  • 60ml frischer Orangensaft

  • 1 Esslöffel frischer Zitronensaft

  • 2 Esslöffel Pflanzenöl

  • 2 teaspoons hazelnut oil

  • Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 1 medium red beet, peeled

  • 1 medium golden beet, peeled

  • 1 small turnip, peeled

  • 1 carrot, peeled

  • 2 radishes, trimmed

  • 1/4 cup (loosely packed) flat-leaf parsley

Crush 2 tablespoons hazelnuts; place in a small bowl. Whisk in orange and lemon juice, vegetable oil, and hazelnut oil. Season vinaigrette to taste with salt and pepper.

Thinly slice beets, turnip, carrot, and radishes using a mandoline or V-slicer. Place red beet slices in another small bowl and remaining vegetables and parsley in a medium bowl. Spoon 45ml vinaigrette over red beets; pour remaining vinaigrette over vegetables in medium bowl. Toss each to coat. Season with salt and pepper.

Arrange red beets on a platter; spoon over any vinaigrette from bowl. Top red beets with remaining vegetables. Drizzle salad with any remaining vinaigrette; garnish with remaining 2 tablespoons hazelnuts.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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