Grilled Aubergine and Greens with Spiced Yoghurt
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
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This vibrant grilled aubergine and greens dish is a celebration of texture and spice, making it a standout vegetarian main or a substantial side for a summer feast. Slices of aubergine are tossed in aromatic turmeric before being grilled until tender and charred, then paired with smoky, wilted greens and fresh mint. The addition of hardy kale or Swiss chard provides a robust earthy base that stands up well to the high heat of a griddle pan or barbecue.
To balance the charred notes, the vegetables are served over a cooling bed of Greek yoghurt flavoured with warming garam masala. It is an exceptionally healthy yet comforting recipe that relies on simple, fresh ingredients to deliver a Mediterranean-inspired depth of flavour. Serve with warm flatbreads and lemon wedges for a bright, seasonal meal that is as nutritious as it is delicious.
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Ingredients for Grilled Aubergine and Greens with Spiced Yoghurt
2 medium Japanese aubergines or 1 globe aubergine (about 450g ), sliced crosswise on a diagonal 1/2"-thick
3/4 Teelöffel gemahlene Kurkuma
90ml olive oil, divided, plus more for serving
koscheres Salz
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2 large bunches hardy greens (such as kale or Swiss chard)
1/2 Tasse frische Minzblätter
3/4 cup plain Greek yoghurt
1/4 teaspoons garam masala or curry powder
Zitronenspalten (zum Servieren)
How to make Grilled Aubergine and Greens with Spiced Yoghurt
Zurück zum InhaltPrepare grill for medium-high heat. Toss aubergine with turmeric and 2 tablespoons oil in a medium bowl; season with salt and pepper. Toss greens with 2 tablespoons oil in a large bowl; season with salt and pepper.
Grill aubergine, turning often, until tender and charred in spots, 5-8 minutes; transfer to a large bowl.
Grill greens, turning often, until lightly charred in spots, about 2 minutes; transfer to a cutting board and let cool slightly. Remove thick ribs and stems from greens and discard. Tear large leaves into large pieces; transfer to bowl with aubergine, add mint and 2 tablespoons oil, and toss to combine.
Mix yoghurt and garam masala in a small bowl; season with salt and pepper.
Spoon yoghurt onto a platter and top with aubergine, greens, and mint mixture. Drizzle with more oil and serve with lemon wedges.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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