Roasted Brussels Sprouts

Ingredients for Roasted Brussels Sprouts

• 900g Brussels sprouts, trimmed and halved lengthwise

• 3 Esslöffel Rapsöl

• 2 Esslöffel ungesalzene Butter

• 60ml Asian fish sauce (preferably Tiparos brand)

• 60ml Wasser

• 1/4 cup sugar

• 3 tablespoons finely chopped mint

• 2 tablespoons finely chopped coriander stems

• 1 Knoblauchzehe, gehackt

• 1 (1 1/2-inch) fresh red Thai chilli, thinly sliced crosswise, including seeds

• 90g crisp rice cereal such as Rice Krispies

• 1/4 teaspoons canola oil

• 1/4 teaspoons shichimi togarashi (Japanese seven-spice blend)

• Garnish: coriander sprigs

• torn mint leaves

• chopped spring onions

Den Ofen auf 232°C vorheizen, Gitter im oberen Drittel platzieren.

Toss Brussels sprouts with oil, then arrange, cut sides down, in a 17- by 12-inch shallow baking pan. Roast, without turning, until outer leaves are tender and very dark brown, 40 to 45 minutes. Add butter and toss to coat.

Stir together all dressing ingredients until sugar has dissolved.

Cook cereal, oil, and shichimi togarashi in a small skillet over medium heat, shaking skillet and stirring, until rice is coated and begins to turn golden, about 3 minutes. Transfer to a bowl and cool, stirring occasionally.

Put Brussels sprouts in a serving bowl, then toss with just enough dressing to coat. Sprinkle with puffed rice and serve remaining dressing on the side.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.