Foot Pain: Stretches with Lilly Sabri | Patient Physio
- Teilen
- Diskussion
- Ask Patient
- Audio-Version
- Zu bevorzugten Quellen bei Google hinzufügen
Lilly Sabri, BSc Physiotherapy, MCSP, MHPC, MAACP, MACSPM
Die Physiotherapie bei Plantarfasziitis verfolgt zwei Hauptziele. Das erste ist die Kontrolle der Entzündung; das zweite ist das Dehnen der Muskeln und Bindegewebe in der Wade. Symptome der Plantarfasziitis werden oft durch die Versteifung dieser Gewebe ausgelöst oder verschlimmert. Diese Übungen sollten etwa 15 Minuten täglich dauern. Sobald Ihre Symptome unter Kontrolle sind, lohnt es sich, die Gewohnheit zu entwickeln, sie ein- bis zweimal täglich durchzuführen, um das Risiko eines Rückfalls zu verringern.
Find out more: /health/heel-and-foot-pain-plantar-fasciitis/features/video-foot-pain-exercises
Follow Patient: Website: / Facebook: https://www.facebook.com/patient Twitter: https://twitter.com/patient Pinterest: https://uk.pinterest.com/patient/ Instagram: https://www.instagram.com/patient.info/
