Asthma-Kontrolltest (ACT)

Was ist der Asthma-Kontrolltest?

Der Asthmakontrolltest (ACT) ist ein einfacher Fragebogen, in dem Sie über Ihre Symptome, Ihr Aktivitätsniveau und die Verwendung von Inhalationshilfen in den letzten vier Wochen befragt werden.

Er wurde von Asthmaspezialisten entwickelt und wird sowohl in der klinischen Praxis als auch in der Forschung häufig eingesetzt. Der Test ist validiert, d. h. er hat sich bei der Messung der Asthmakontrolle als zuverlässig erwiesen, und wird von medizinischen Fachkräften empfohlen.

Machen Sie den Test

Beantworten Sie fünf kurze Fragen, um Ihr Ergebnis zu ermitteln.

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Ihr Ergebnis gibt Ihnen Aufschluss darüber, ob Ihr Asthma gut, teilweise oder schlecht kontrolliert ist.

Verstehen Ihrer Ergebnisse

• Punktzahl 20-25 - Ihr Asthma scheint gut kontrolliert zu sein. Nehmen Sie Ihre Medikamente weiterhin wie vorgeschrieben ein und führen Sie regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Arzt oder der Asthmaschwester durch.

• Punktzahl 16-19 - Ihr Asthma ist möglicherweise nicht vollständig kontrolliert. Möglicherweise leiden Sie unter mehr Symptomen, als Sie sollten. Es ist eine gute Idee, einen Kontrolltermin bei Ihrem Arzt oder der Asthmaschwester zu vereinbaren.

• Punktzahl 5-15 - Ihr Asthma ist schlecht kontrolliert. Sie sollten so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt oder der Asthmaschwester vereinbaren, um Ihre Behandlung zu überprüfen.

Zur Erinnerung: Dieses Instrument ist für Personen ab 12 Jahren gedacht. Für jüngere Kinder gibt es einen separaten Asthmakontrolltest für Kinder (C-ACT).

Warum die Kontrolle von Asthma wichtig ist

Selbst wenn Ihr Asthma "in Ordnung" zu sein scheint, kann eine schlechte Kontrolle Ihr Risiko für Asthmaanfälle, Krankenhausbesuche oder die Notwendigkeit stärkerer Medikamente in der Zukunft erhöhen. Symptome wie nächtlicher Husten, Keuchen bei körperlicher Anstrengung oder die Notwendigkeit, mehr als zweimal pro Woche einen Inhalator zu verwenden, sind alles Anzeichen dafür, dass Ihr Asthma nicht unter Kontrolle ist.

Gut kontrolliertes Asthma bedeutet:

• Weniger oder keine Alltagssymptome.

• Sie schlafen die Nacht durch, ohne zu husten oder zu keuchen.

• Seltene Verwendung von Inhalationshilfen.

• Bewegung und Aktivitäten ohne Einschränkungen genießen zu können.

Was ist zu tun, wenn Ihr Score niedrig ist?

Wenn Ihr ACT-Wert darauf hindeutet, dass Ihr Asthma nicht gut kontrolliert ist, sollten Sie dies nicht ignorieren. Vereinbaren Sie mit Ihrem Arzt oder der Asthmaschwester einen Termin für eine Asthmakontrolle. Bringen Sie Ihr Testergebnis mit - es kann bei der Besprechung hilfreich sein.

In der Zwischenzeit:

• Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Inhalator mit der richtigen Technik benutzen.

• Nehmen Sie Ihr Präventiv-Inhalationsgerät weiterhin wie vorgeschrieben ein, auch wenn Sie sich gut fühlen.

• Tragen Sie Ihr Inhaliergerät immer bei sich.

• Befolgen Sie Ihren persönlichen Asthma-Aktionsplan, falls Sie einen haben.

Wenn Sie unter häufigen Symptomen leiden, nachts aufwachen oder Schwierigkeiten beim Atmen haben, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

Wann Sie dringend Hilfe benötigen

Rufen Sie 999 an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn:

• Ihr Inhalationsgerät hilft nicht.

• Es fällt Ihnen schwer zu sprechen, zu essen oder zu schlafen, weil Ihre Atmung stört.

• Ihre Symptome verschlimmern sich plötzlich.

Asthmaanfälle können lebensbedrohlich sein - handeln Sie immer schnell.