Asthma-Kontrolltest (ACT)

Was ist der Asthma-Kontrolltest?

Der Asthma-Kontrolltest (ACT) ist ein einfacher Fragebogen, der nach Ihren Symptomen, Aktivitätsniveaus und dem Gebrauch von Notfallinhalatoren in den letzten vier Wochen fragt.

Es wurde von Asthma-Spezialisten entwickelt und wird sowohl in der klinischen Praxis als auch in der Forschung weit verbreitet eingesetzt. Der Test ist validiert, was bedeutet, dass er sich als zuverlässig bei der Messung der Asthmakontrolle erwiesen hat und von Gesundheitsfachleuten empfohlen wird.

Beantworte fünf schnelle Fragen, um deine Punktzahl zu erhalten.

Ihr Ergebnis gibt Ihnen eine Vorstellung davon, ob Ihr Asthma gut kontrolliert, teilweise kontrolliert oder schlecht kontrolliert ist.

• Punktzahl 20–25 – Ihr Asthma scheint gut kontrolliert zu sein. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verschrieben ein und setzen Sie die regelmäßigen Kontrollen bei Ihrem Arzt oder Asthmapfleger fort.

• Score 16–19 – Ihr Asthma ist möglicherweise nicht vollständig unter Kontrolle. Sie könnten mehr Symptome haben, als Sie sollten. Es ist eine gute Idee, einen Termin zur Überprüfung bei Ihrem Arzt oder Ihrer Asthmaschwester zu vereinbaren.

• Wert 5–15 – Ihr Asthma ist schlecht kontrolliert. Sie sollten so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Asthmaschwester vereinbaren, um Ihre Behandlung zu überprüfen.

Denken Sie daran: Dieses Werkzeug ist für Personen ab 12 Jahren konzipiert. Es gibt ein separates Asthma-Kontrolltest für Kinder (C-ACT) für jüngere Kinder.

Selbst wenn Ihr Asthma „okay“ erscheint, kann eine schlechte Kontrolle Ihr Risiko für Asthmaanfälle, Krankenhausbesuche oder den Bedarf an stärkeren Medikamenten in der Zukunft erhöhen. Symptome wie nächtlicher Husten, Keuchen während des Trainings oder der Bedarf an Ihrem Entlastungsinhalator mehr als zweimal pro Woche sind alles Anzeichen dafür, dass Ihr Asthma möglicherweise nicht unter Kontrolle ist.

Gut kontrolliertes Asthma bedeutet:

• Weniger oder keine täglichen Symptome.

• Durch die Nacht schlafen, ohne zu husten oder zu keuchen.

• Seltener Gebrauch von Notfallinhalatoren.

• In der Lage sein, Sport und Aktivitäten uneingeschränkt zu genießen.

Wenn Ihr ACT-Ergebnis darauf hindeutet, dass Ihr Asthma nicht gut kontrolliert ist, ignorieren Sie es nicht. Vereinbaren Sie einen Asthma-Check mit Ihrem Arzt oder Ihrer Asthmaschwester. Bringen Sie Ihr Testergebnis mit - es kann helfen, das Gespräch zu lenken.

In der Zwischenzeit:

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Inhalator mit der richtigen Technik verwenden.

• Nehmen Sie Ihren vorbeugenden Inhalator wie verschrieben weiter ein, auch wenn Sie sich gut fühlen.

• Tragen Sie Ihren Notfallinhalator jederzeit bei sich.

• Befolgen Sie Ihren personalisierten Asthma-Aktionsplan, falls Sie einen haben.

Wenn Sie häufig Symptome haben, nachts aufwachen oder Schwierigkeiten beim Atmen haben, suchen Sie umgehend medizinischen Rat.

Rufen Sie 999 oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn:

• Ihr Entlastungsinhalator hilft nicht.

• Sie haben Schwierigkeiten zu sprechen, zu essen oder zu schlafen wegen Ihrer Atmung.

• Ihre Symptome verschlimmern sich plötzlich.

Asthmaanfälle können lebensbedrohlich sein - handeln Sie immer schnell.