Psychische Gesundheit - Artikel und Ratschläge

Ängste verursachen Sorgen, Panik und Unruhe. Erfahren Sie mehr über häufige Auslöser, den Umgang mit den Symptomen und die Behandlungen, die helfen können, Ruhe zu finden.

Fühlen Sie sich anhaltend niedergeschlagen oder hoffnungslos? Erfahren Sie mehr über die Anzeichen einer Depression, ihre Ursachen und wie Gesprächstherapien oder Medikamente Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen.

Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie beeinträchtigen sowohl Körper als auch Geist. Erfahren Sie, welche Warnzeichen es gibt, wie wichtig frühzeitige Hilfe ist und wie die Behandlung funktioniert.

Antidepressiva sind Medikamente, die die Symptome von Depressionen, Angstzuständen und anderen Erkrankungen behandeln, indem sie auf chemische Substanzen im Gehirn wirken, die als Neurotransmitter bezeichnet werden, wie Serotonin und Noradrenalin.

Mental health therapy, also called talking therapies or psychological therapies, involves working with a trained professional to talk through thoughts, feelings, and behaviours to improve mental and emotional well-being.

Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Lernen Sie Strategien zur Stressbewältigung, zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit und zur Pflege Ihres emotionalen Wohlbefindens.

Nicht jedes Problem der psychischen Gesundheit passt auf ein bestimmtes Etikett. Informieren Sie sich über weniger verbreitete Erkrankungen und erfahren Sie, wie Gesundheitsfachkräfte Sie oder einen Angehörigen unterstützen können.

Zu viel Stress kann sich auf Ihren Körper und Ihre Stimmung auswirken. Erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen erkennen, welche Ursachen es gibt und wie Sie gesund damit umgehen können.