Was hat das Gewicht mit ausbleibenden Perioden zu tun?
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Dr. Sarah Jarvis MBE
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Ernährungsberater, um einen Plan zur Gewichtszunahme zu erstellen. Wenn Sie Ihre Periode aufgrund eines niedrigen Körpergewichts verpassen, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt und Ernährungsberater über gesunde Wege, um zuzunehmen.
Übermäßiges Körperfett kann dazu führen, dass Ihre Perioden unregelmäßig werden. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder Praxispersonal, die Sie möglicherweise an einen Ernährungsberater überweisen können, um Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme zu besprechen. Selbst eine Reduktion von 5 % Ihres Körperfetts kann helfen, Ihren Zyklus wieder in den Griff zu bekommen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie mit PCOS zu kämpfen haben.
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