Kann ich Glucosamin und Johanniskraut zusammen einnehmen?

Warum das passiert

Glucosamine is primarily used by the body to build cartilage and does not significantly affect the liver enzymes (Cytochrome P450) that St John's wort is known to influence. St John's wort works by altering brain chemicals and speeding up the breakdown of certain medicines in the liver, but it does not interfere with how the body processes glucosamine.

You can take these supplements together. However, always inform your doctor or pharmacist about all supplements you are taking, especially as St John's wort can interact with many prescription medicines (such as blood thinners, antidepressants, and the contraceptive pill).

Schalentierallergie

Viele Glucosaminpräparate werden aus den Schalen von Krustentieren gewonnen. Wenn Sie eine Schalentierallergie haben, müssen Sie das Etikett auf eine schalentierfreie (vegetarische) Version überprüfen, um eine schwere allergische Reaktion zu vermeiden. Vegane oder schalentierfreie Versionen sind erhältlich.

Asthma

Glucosamin kann Asthmasymptome verschlimmern oder vermehrtes Keuchen verursachen. Wenn Ihre Asthmasymptome nach Beginn der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels schwerer zu kontrollieren sind, sollten Sie es sofort absetzen.

Diabetes

Glucosamin ist ein Aminozucker und kann Ihre Blutzuckerspiegel beeinflussen. Sie sollten Ihren Blutzucker genauer überwachen, wenn Sie mit der Einnahme beginnen oder Ihre Dosis ändern.

Einnahme von Warfarin (Blutverdünner)

Glucosamin kann die blutverdünnende Wirkung von Warfarin erheblich verstärken, was Ihr Risiko für schwere Blutungen erhöht. Nehmen Sie Glucosamin nicht zusammen mit Warfarin ein, es sei denn, Ihr Arzt überwacht dies speziell.

Depression and Mental Health

Like other antidepressants, St John's wort may increase the risk of suicidal thoughts or self-harm, particularly when first starting treatment. Seek immediate medical help if your mood worsens.

Serotonin-Syndrom

Taking St John's wort with other antidepressants or triptans (for migraine) can cause serotonin syndrome, a potentially life-threatening condition involving high fever, agitation, and muscle rigidity.

Photosensitivity

St John's wort can make your skin significantly more sensitive to sunlight, leading to severe sunburn or skin reactions even with limited exposure.

Contraception and other medications

St John's wort significantly reduces the effectiveness of many medicines, including the contraceptive pill, blood thinners (warfarin), and epilepsy treatments. Do not start it without a pharmacist checking your current medications.

Surgery and anaesthesia

St John's wort can cause dangerous interactions with anaesthetics and must be stopped at least two weeks before any planned surgical procedure.

Alkohol

It is best to avoid or strictly limit alcohol while using glucosamine. While there is no direct interaction, alcohol can contribute to inflammation or stomach irritation, which may counteract the benefits of the supplement.

It is best to avoid or strictly limit alcohol while taking St John's wort. Combining them can increase drowsiness and dizziness, and may increase the risk of a rare but serious reaction called 'serotonin syndrome'.

Koffein (Kaffee, Tee, Energy-Drinks)

St John's wort can increase your sensitivity to caffeine. This may lead to feelings of anxiety, a racing heart, or difficulty sleeping. It is best to limit your caffeine intake.

Foods high in Tyramine (Aged cheeses, cured meats, soy sauce, yeast extracts like Marmite)

While less common than with older antidepressants, St John's wort may interact with tyramine-rich foods, potentially causing a sudden, dangerous rise in blood pressure. If you experience a severe headache or chest pain after eating these foods, seek medical help.

Taking multiple medicines? Our Wechselwirkungs-Checker für Medikamente helps you check whether your prescriptions, over-the-counter medicines, and supplements are safe to take together. Simply search for your medicines to see potential interactions and what to do about them.

Haftungsausschluss

Diese Informationen dienen nur allgemeinen Bildungszwecken und sollten nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung herangezogen werden. Konsultieren Sie immer Ihren Hausarzt, Apotheker oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsfachmann, bevor Sie Entscheidungen über Ihre Medikamente treffen. Individuelle Umstände können variieren, und nur ein Gesundheitsfachmann, der Ihre Krankengeschichte kennt, kann personalisierte Beratung bieten.