Braised Pork Shoulder with Quince
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Zu bevorzugten Quellen bei Google hinzufügen
This elegant braised pork shoulder with quince is a sophisticated take on a slow-cooked classic. The tartness of the quince and pomegranate juice perfectly cuts through the richness of the pork, while a delicate blend of warm spices like ginger and allspice adds incredible depth. As the meat braises slowly in the oven, it becomes beautifully tender, creating a savoury dish that is both comforting and refined.
Designed as a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality protein and vibrant fruit notes rather than heavy starches. It is an ideal choice for a Sunday lunch or a dinner party, as the pork actually benefits from being cooked a day or two in advance. Serve it simply with steamed green vegetables or a crisp seasonal salad for a balanced, delicious meal.
Ingredients for Braised Pork Shoulder with Quince
2 Teelöffel Paprika
1 1/2 Teelöffel grobes koscheres Salz
1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1 Teelöffel gemahlener Koriander
1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
1/8 Teelöffel gemahlener Piment
Pinch of ground cinnamon
1 2.5kg boneless pork shoulder (Boston butt), trimmed, tied in several places to hold shape
1 Esslöffel Butter
1 Esslöffel Olivenöl
3 large quinces (about 675g total), peeled, cored, each cut into 8 wedges
200g chopped onions
50g gehackter Sellerie
50g finely chopped carrot
3 large garlic cloves, chopped
240 ml Granatapfelsaft
120 ml natriumarme Hühnerbrühe
2 Esslöffel rote Johannisbeergelee
2 kleine Lorbeerblätter
1 Teelöffel gehackter frischer Thymian
Lemon juice
Chopped fresh mint
Zitronenspalten
How to make Braised Pork Shoulder with Quince
Stir paprika, 1 1/2 teaspoons coarse kosher salt, 1 teaspoon black pepper, coriander, ginger, allspice, and cinnamon in small bowl to blend. Spread spice mixture all over pork shoulder. Wrap in plastic and refrigerate overnight.
Preheat oven to 163°C. Melt butter with oil in heavy large oven-proof pot over medium-high heat. Add pork shoulder and brown on all sides, about 10 minutes. Transfer pork to plate. Pour off all but 2 tablespoons drippings from pot and reduce heat to medium. Add quince to pot. Sauté until cut sides are lightly browned, 5 to 7 minutes. Using slotted spoon, transfer quince to bowl. Add onions, celery, and carrot to pot. Sauté until vegetables begin to soften, about 10 minutes. Add garlic; auté1 minute. Add pomegranate juice and chicken broth. Bring to boil, scraping up browned bits. Add red currant jelly, bay leaves, and thyme, then quince. Return pork to pot, fat side up. Cover pot with foil, then lid; place in oven.
Braise pork until very tender and thermometer inserted into centre registers 74°C, basting occasionally, about 2 hours 15 minutes. Cool pork uncovered at room temperature 1 hour. Chill uncovered until cold, then cover and chill at least 1 day and up to 3 days.
Preheat oven to 177°C. Transfer pork to work surface. Cut off string. Cut pork crosswise into 1/2-inch-thick slices. Overlap slices in 13x9x2-inch baking dish. Using slotted spoon, arrange vegetables and quince around pork. Boil juices in pot until thickened enough to coat spoon, about 15 minutes. Season with coarse kosher salt, pepper, and lemon juice to taste. Pour over pork. Cover and bake until heated through, about 30 minutes.
Sprinkle pork with chopped mint; surround with lemon wedges and serve.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Über den AutorVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
Artikel auch verfügbar in Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Hindi, Hebräisch, Arabisch, und Schwedisch.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.