Zum Hauptinhalt springen

Cider-Glazed Lamb Chops

These cider-glazed lamb chops offer a sophisticated balance of sweet and savoury notes, making them a standout choice for a quick midweek treat or a relaxed weekend dinner. The glaze, infused with aromatic ginger, garlic and tangy rice vinegar, caramelises beautifully under the grill to create a sticky, deeply flavoured crust that complements the richness of the lamb. Using unfiltered cider adds a wonderful depth that elevates this simple meat dish into something truly special.

As a dairy-free main course, this recipe is naturally light yet incredibly satisfying when served alongside crushed new potatoes or a crisp seasonal salad. The short resting time is essential, allowing the juices to redistribute for a tender, succulent finish. Finished with a scattering of fresh spring onions, these chops are as visually appealing as they are delicious, proving that high-quality ingredients need very little fuss to shine.

Videoauswahl für Diabetesfreundliche Rezepte

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Cider-Glazed Lamb Chops

  • 150g unfiltered apple cider

  • 2 tablespoons minced peeled ginger

  • 2 Esslöffel gehackter Knoblauch

  • 45 ml Sojasauce

  • 45ml rice vinegar (not seasoned)

  • 1 tablespoon mild honey

  • 8 rib lamb chops (3/4 inch thick), cut from 1 rack

  • 1 Frühlingszwiebel, fein gehackt

Boil cider, ginger, garlic, soy sauce, vinegar, and honey in a small saucepan until reduced to about 60ml , 10 to 12 minutes. Cool completely. Reserve 2 tablespoons glaze for drizzling.

Grill vorheizen.

Pat lamb chops dry and sprinkle with 1/2 teaspoons salt (total). Arrange on rack of a grill pan and brush top of chops with half of glaze. Grill 3 to 4 inches from heat 3 minutes. Turn over and brush with remaining glaze, then grill 3 to 4 minutes more for medium-rare. Transfer chops to a plate and drizzle with reserved glaze. Let stand 5 minutes, then sprinkle with spring onion.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

symptom checker

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

Mit dem Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.