Kale with Garlic and Bacon

Ingredients for Kale with Garlic and Bacon

• 1.1kg kale (about 4 bunches), tough stems and centre ribs cut off and discarded

• 10 bacon slices (230g ), cut into 1/2-inch pieces

• 4 Knoblauchzehen, fein gehackt

• 475ml Wasser

Stack a few kale leaves and roll lengthwise into a cigar shape. Cut crosswise into 1/4-inch-wide strips with a sharp knife. Repeat with remaining leaves.

Cook bacon in a wide 6- to 8-quart heavy pot over moderate heat, stirring occasionally, until crisp, then transfer with a slotted spoon to paper towels to drain. Pour off and discard all but 3 tablespoons fat from pot, then cook garlic in remaining fat over moderately low heat, stirring, until pale golden, about 30 seconds. Add kale (pot will be full) and cook, turning with tongs, until wilted and bright green, about 1 minute. Add water and simmer, partially covered, until just tender, 6 to 10 minutes. Toss with bacon and salt and pepper to taste.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.