Pot Roast with Winter Root Vegetables
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
This classic pot roast with winter root vegetables is a quintessential comfort dish, perfect for chilly afternoons. By choosing a lean, grass-fed beef chuck and pairing it with fibre-rich parsnips, carrots, and celeriac, you create a deeply savoury meal that is both filling and nutritious. The slow-braising technique allows the spices and red wine to penetrate the meat, resulting in a tender finish that melts away with a fork while the vegetables absorb all the rich, meaty flavours of the cooking liquor.
As a diabetes-friendly main course, this recipe focuses on whole ingredients and natural flavours rather than heavy starches or sugary glazes. The addition of celeriac provides a wonderful earthy alternative to potatoes, keeping the glycaemic load lower without sacrificing that restorative, home-cooked feel. Serve this as a wholesome Sunday roast for the whole family, perhaps with a side of steamed seasonal greens or kale for added crunch and nutrients.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Pot Roast with Winter Root Vegetables
2 Teelöffel gehackter frischer Thymian
2 Teelöffel ungarischer süßer Paprika
2 Teelöffel grobes koscheres Salz
2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1 teaspoon dry mustard
1 teaspoon (packed) golden brown sugar
450g boneless grass-fed beef chuck roast, tied
170g slab bacon, cut crosswise into 1/4-inch-thick slices, then into 1x1/2-inch rectangles
475 ml trockener Rotwein
120 ml natriumarme Hühnerbrühe
2 large onions, thinly sliced
12 small shallots, peeled
12 garlic cloves, peeled
3 Lorbeerblätter
4 large carrots (about 450g ), peeled, cut into 1-inch pieces
3 medium parsnips (about 350g ), peeled, cut into 1-inch pieces
1 small celery root, peeled, cut into 1-inch cubes
How to make Pot Roast with Winter Root Vegetables
Zurück zum InhaltPreheat oven to 177°C. Mix first 6 ingredients in small bowl. Rub spice blend all over beef.
Cook bacon in heavy large ovenproof pot over medium heat until browned and lightly crisp. Using slotted spoon, transfer bacon to paper towels to drain. Pour off all but 2 tablespoons drippings from pot. Increase heat to medium-high. Add beef and cook until browned on all sides, about 12 minutes total. Transfer beef to plate. Add red wine to pot; bring to boil, scraping up browned bits. Boil until reduced to 120ml , about 5 minutes. Add broth and bacon. Place beef atop bacon. Scatter onions, shallots, garlic, and bay leaves around beef.
Cover pot, transfer to oven, and roast 1 hour. Turn beef over; stir onions. Cover and roast 1 hour longer, adding water by 60ml fuls if dry. Transfer beef to plate. Add carrots, parsnips, and celery to pot; stir to coat. Place beef atop vegetables, cover, and roast until beef and vegetables are tender, about 45 minutes longer. Transfer beef to platter. Spoon off fat from surface of sauce. Season sauce to taste with salt and pepper. Pour sauce over beef and serve.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.