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Klassischer Salat

This classic salad is a masterclass in simplicity, focusing on the quality of its fresh, seasonal ingredients. The heart-healthy base of crisp, torn lettuce leaves is elevated by a vibrant homemade dressing that balances the savoury depth of anchovies with the sharp brightness of white wine vinegar. It is a light yet flavourful side dish that provides a sophisticated touch to any meal without the need for complex techniques.

Perfect as an accompaniment to grilled fish or roasted chicken, this versatile salad is packed with nutrients and heart-healthy fats from the extra-virgin olive oil. Using finely chopped chives adds a delicate onion-like finish that cuts through the rich, savoury dressing. Serve it immediately after tossing to ensure the leaves remain perfectly refreshed and crunchy for your guests.

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Ingredients for Classic Salad

  • 1 small garlic clove, chopped

  • 1 anchovy fillet packed in oil, drained, chopped

  • Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 1 1/2 tablespoons white wine vinegar

  • 60ml (or more) extra-virgin olive oil

  • 30g head of freshest-possible lettuce, leaves separated, torn if large (about 6 cups)

  • 1/2 cup minced chives

Using a wooden spoon, mash garlic, anchovy, and a pinch each of salt and pepper in a large bowl. Stir in vinegar, then 60ml oil. Season to taste with salt, pepper, and more oil, if desired. Add lettuce leaves and chives just before serving and toss to coat.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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