git add

Zum Hauptinhalt springen

Gegrillte Schweinekoteletts mit Pflaumen, Halloumi und Zitrone

This vibrant grilled pork chops with plums and halloumi dish offers a sophisticated balance of sweet and savoury flavours. As the stone fruit hits the heat of the barbecue, it caramelises beautifully, providing a juicy contrast to the salty halloumi and tender pork. It is an excellent way to make the most of late-summer plums while sticking to a heart-healthy diet that prioritises lean proteins and fresh produce.

Perfect for a light weekend lunch or a quick midweek dinner, this recipe turns a simple tray of ingredients into a restaurant-quality meal. The addition of charred lemon and fresh oregano adds a bright, Mediterranean finish that ties the whole dish together. Serve it on its own for a low-carb option, or with a simple green salad and crusty sourdough to soak up the delicious juices.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Grilled Pork Chops with Plums, Halloumi, and Lemon

  • 60ml extra-virgin olive oil, divided, plus more

  • 1 Teelöffel Honig

  • 4 bone-in pork rib chops (about 1" thick), patted dry

  • Koscheres Salz, frisch gemahlener Pfeffer

  • 4 ripe medium red or black plums (about 450g .), halved

  • 1 lemon, halved, seeds removed

  • 230g Halloumi cheese, sliced into 1/2"-thick planks

  • 2 tablespoons torn oregano leaves

  • Aleppo-style pepper or crushed red pepper flakes (for serving)

Prepare a grill for medium-high heat; oil grate. Combine honey and 2 tablespoons oil in a large resealable plastic bag. Season pork chops generously with salt and pepper and add to bag. Seal, pressing out air, and massage chops to coat.

Place plums, lemon, and Halloumi on a rimmed baking sheet and drizzle with 2 tablespoons oil; toss to coat. Season plums and lemon with salt, then season everything with pepper.

Grill pork over medium-high, turning occasionally with tongs and moving around if needed to prevent flare-ups, until an instant-read thermometer inserted into the centre (about 1/2" from the bone) registers 54°C, 6–8 minutes. Transfer to a cutting board and let rest 10 minutes.

Meanwhile, grill plums, lemon (cut side down), and Halloumi, turning plums and cheese once or twice, until grill marks appear and plums start to release their juices, about 4 minutes. Transfer plums, lemon, and Halloumi to cutting board with pork and let cool 1 minute. Slice each plum half into 3 wedges and tear Halloumi into 1" pieces.

Cut pork away from bone and slice 1/2" thick. Arrange meat on plates; discard bones. Spoon plums and Halloumi around and on top of meat, dividing evenly. Squeeze juice from grilled lemon over; season with more salt and pepper. Top with oregano, sprinkle with some Aleppo-style pepper, and drizzle with a little oil.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

About the author

Author image

UK-Rezeptredakteure

About the reviewerView full bio

Author image

UK-Rezeptredakteure

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Symptom-Checker für Patienten

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.