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Gegrillter Steinbutt mit Sellerieblatt-Salsa Verde

Dieser gegrillte Steinbutt mit Sellerieblatt-Salsa Verde ist ein raffiniertes, aber einfaches herzgesundes Gericht, das den zarten Geschmack von erstklassigem britischem Plattfisch feiert. Durch das sanfte Garen des Steinbutts in Folienpäckchen auf dem Grill dämpft der Fisch in seinen eigenen Säften und aromatischem Rosmarin, was jedes Mal eine saftige und zarte Textur gewährleistet. Die Kombination von weißem Fisch mit einer pikanten, kräuterbetonten Sauce schafft eine leichte, saisonale Mahlzeit, die perfekt für sommerliche Unterhaltung oder ein nahrhaftes Wochenendessen ist.

Der Star dieses Rezepts ist die lebhafte Salsa Verde, die clever Sellerieblätter verwendet, um der traditionellen Petersilienbasis eine einzigartige, pfeffrige Tiefe zu verleihen. Sie bietet einen hellen, zitrusartigen Kontrast zum reichhaltigen Steinbutt, während eine Seite mit cremigem Aioli einen Hauch von Genuss hinzufügt. Servieren Sie dieses elegante Hauptgericht mit gedämpften neuen Kartoffeln oder einem knackigen grünen Salat für ein vollständiges, restaurantwürdiges Erlebnis zu Hause.

Zutaten für Gegrillten Steinbutt mit Sellerieblatt-Salsa Verde

  • 2 ganze Steinbutte (jeweils ca. 1,4 kg), Köpfe und Flossen entfernt, entlang der Wirbelsäule halbiert

  • 300ml natives Olivenöl extra, geteilt

  • koscheres Salz

  • 8 Zweige Rosmarin, aufgeteilt

  • 1 1/2 Tassen fein gehackte Petersilie

  • 1/2 Tasse fein gehackte Sellerieblätter

  • 1 Knoblauchzehe, fein gerieben

  • 1/2 Zitrone

  • 1/2 Teelöffel Aleppo- oder andere milde rote Pfefferflocken

  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • Aioli oder gekaufte Mayonnaise (zum Servieren)

Wie man gegrillten Steinbutt mit Sellerieblatt-Salsa Verde zubereitet

Bereiten Sie einen Grill für mittlere bis niedrige indirekte Hitze vor (bei einem Gasgrill lassen Sie ein oder zwei Brenner aus; bei einem Holzkohlegrill legen Sie die Kohlen auf eine Seite des Grills). Reißen Sie 4 große Folienblätter ab. Reiben Sie den Fisch mit 120 ml Öl ein (2 Esslöffel pro Stück) und würzen Sie ihn mit Salz. Arbeiten Sie jeweils mit einem Filet, legen Sie es in die Mitte eines Folienblatts und legen Sie 2 Rosmarinzweige darauf. Falten Sie die kurzen Seiten der Folie über den Fisch, dann die langen Seiten und rollen Sie die Kanten zusammen, um sie zu versiegeln.

Legen Sie die Beutel auf die kühle Seite des Grills, decken Sie den Grill ab und garen Sie den Fisch, indem Sie ihn einmal wenden, 20–25 Minuten. Öffnen Sie einen Beutel, um den Fisch zu überprüfen. Das Fleisch sollte leicht undurchsichtig sein und die Messerspitze sollte leicht hindurchgleiten. Grillen Sie bei Bedarf etwas länger.

In der Zwischenzeit Petersilie, Sellerieblätter und Knoblauch in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Die Zitrone fein in die Schüssel abreiben und dann den Saft auspressen. Chiliflocken hinzufügen und das restliche 180 ml Öl einrühren; mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Die Salsa Verde 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

Fisch auf eine Platte legen und mit Salsa Verde und Aioli servieren.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

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