Borscht
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
This classic beef and beetroot borscht is a vibrant, high-protein soup that offers a beautiful balance of earthy sweetness and savoury depth. Traditional in Eastern Europe, this version uses a bone-in beef shank to create a rich, nutritious base, while the addition of fresh beetroot and carrots provides a wonderful colour and texture. It is a comforting, homemade dish that feels both indulgent and wholesome, perfect for a warming lunch or a light dinner during the colder months.
Packed with vitamins from the savoy cabbage and potatoes, this hearty soup is an excellent choice for those seeking a filling, protein-rich meal. The tang of red wine vinegar and the freshness of dill cut through the richness of the beef, while a spoonful of yoghurt adds a creamy finish. Serve this soup with a slice of dark rye bread for a complete and satisfying experience that the whole family will enjoy.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Borscht
2400ml canned beef broth
450g meaty cross-cut bone-in beef shank slice
1 large onion, quartered
4 large beets, peeled, chopped
4 medium carrots, peeled, chopped
1 12- to 400g russet potato, peeled, cut into 1/2-inch pieces
2 cups thinly sliced savoy cabbage
3/4 cup chopped fresh dill
45ml red wine vinegar
240ml plain nonfat yoghurt
How to make Borscht
Zurück zum InhaltBring 1450ml broth, beef shank, and onion to boil in large pot. Reduce heat, cover, and simmer until meat is tender, about 1 hour 30 minutes. Transfer meat to work surface; trim fat, sinew and bone and discard. Chop meat; cover and chill. Cool broth slightly. Chill uncovered in pot until cold, at least 4 hours and up to 1 day.
Spoon fat from top of chilled broth and discard. Add remaining 950ml canned broth, beets, carrots, and potato; bring to boil. Reduce heat, cover, and simmer until vegetables are tender, about 30 minutes. Stir in cabbage and 1/2 cup dill; cook until tender, about 15 minutes. Season with salt and pepper. Stir in vinegar. Ladle soup into bowls. Top with yoghurt and remaining 1/4 cup dill.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Mit dem Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.