California Style Tuna Salad Rolls

Ingredients for California Style Tuna Salad Rolls

• 1 can (170g) light tuna fish, preferably packed in water, drained and flaked

• 45ml mayonnaise

• 1/4 teaspoons wasabi paste or freshly ground black pepper, to taste

• Two 10-inch flour tortillas

• 2 medium leaves Boston lettuce

• 1 Kirby cucumber, peeled and coarsely shredded lengthwise (without seeds)

• 1 medium carrot, peeled and coarsely shredded

• 1/2 of a ripe avocado: peeled, pitted, and sliced 1/2-inch thick

Combine the tuna, 2 tablespoons mayonnaise, and wasabi paste in a small bowl and mix until blended.

Lay the tortillas on a work surface. Spread 1/2 tablespoons mayonnaise on each tortilla and arrange the lettuce on top of both; arrange cucumber, carrot, and avocado lengthwise in rows near one edge. Spoon the tuna in a line next to the vegetables (away from the edge). Roll each tortilla up snugly into a cylinder. Cut crosswise in half.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.