Konfetti-Maisbrot-Kruste mit Garnelen in kreolischer Füllung
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Zu bevorzugten Quellen bei Google hinzufügen
This vibrant prawn Creole with a confetti corn bread crust is a spectacular high-protein dish that brings a touch of Southern-inspired soul food to your kitchen. The base is a rich, savoury seafood stew packed with tender bay prawns, aromatic celery, and a hint of Creole spice. What truly sets this recipe apart is the colourful 'confetti' topping; a golden corn bread crust flecked with sweetcorn and peppers that soaks up the delicious tomato juices as it bakes in the oven.
Perfect for a weekend dinner or a celebratory family meal, this comforting bake offers a wonderful balance of textures and flavours. The slight sweetness of the creamed corn and peppers in the crust perfectly complements the spicy, piquant notes of the prawn filling. Serve generous portions in deep bowls to ensure every bit of the fragrant sauce is enjoyed, perhaps with a side of steamed greens for a complete, nutritious meal.
Ingredients for Confetti Corn BreadCrusted Prawns in Creole Filling
4 Esslöffel ungesalzene Butter
1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
2 Stangen Sellerie, dünn geschnitten
1/2 green pepper, chopped
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 tablespoon Creole seasoning
2 tablespoons flour
One 400g can diced tomatoes
120 ml Tomatensoße
240ml Hühnerbrühe
1 Lorbeerblatt
230g bay prawns
110g (1 stick) unsalted butter at room temperature
2 Teelöffel Kristallzucker
2 eggs at room temperature
40g peeled and diced mild green chillies, fresh or canned (drained)
120ml corn kernels
120ml canned cream-style corn
2 tablespoons finely chopped red pepper
2 tablespoons finely chopped green pepper
60g Weizenmehl
60g yellow cornmeal
1 Esslöffel Backpulver
1/2 Teelöffel Salz
How to make Confetti Corn BreadCrusted Prawns in Creole Filling
To prepare the filling, melt the butter in a large sauté pan or skillet over high heat. Add the onion, celery, and green peppers. Cook until the vegetables are tender, about 3 minutes. Stir in the garlic and Creole seasoning, and cook until the garlic is fragrant, about 1 minute. Sprinkle the flour over the vegetables and stir constantly, about 2 minutes, until slightly thickened. Add the diced tomatoes, tomato sauce, chicken broth, and bay leaf. Stir and bring to a simmer. Reduce the heat to medium, cover the pan with a lid, and cook for 5 minutes. Add the prawns and heat through, about 2 minutes. Remove the bay leaf and pour the filling into an 8-by-8-inch square or round baking dish. Set aside in a warm area, while preparing the topping.
To prepare the topping, preheat the oven to 191°C. Put the butter and sugar in the bowl of a stand mixer fitted with a paddle attachment. Whip on medium speed until light and fluffy, about 2 minutes. Incorporate the eggs one at a time and mix until smooth. Add the green chillies, creamed corn, red and green peppers, the flour, cornmeal, baking powder, and salt. Mix on low speed until the mixture forms a soft batter.
Carefully dollop the corn bread batter over the filling. Using an offset metal spatula, spread the batter smoothly across the top of the casserole, forming a thin layer. Place the baking dish on a baking sheet in the centre of the oven. Bake until the topping is golden brown and the filling is bubbling around the edges, about 40 minutes. Remove from the oven to a cooling rack. Cut through the corn bread with a small knife. Scoop 6 to 8 generous portions of the filling and the corn bread into large soup bowls or onto plates.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Über den AutorVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
Artikel auch verfügbar in Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Hindi, Hebräisch, Arabisch, und Schwedisch.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.